Selecionamos 10 receitas de tortas torta salgada, com destaque para torta de carne moída sem leite carne moída que é uma delícia constantemente se refere o resultado, e que se encontra no menu de os pubs e bares da moda. A mais tradicional é a de frango, mas você pode fazer com o recheio que quiser.

Vontade de comer um bolo salgado, mas não é possível ser intolerante à lactose? Seus problemas estão resolvidos!

Você pode preparar receitas de torta salgada, sem que o leite de vaca com leite vegetal, ou, até mesmo, sem a necessidade de utilizar o leite o e introduzindo o óleo e a água da receita. Que tal?

Estas receitas tem foco nos que não podem consumir leite caso esteja fazendo a dieta low carb use algumas destas farinhas low carb no lugar da farinha de trigo e faça outras adaptações necessárias.

Em seguida apresentam-se algumas sugestões para tortas salgadas, de sabores variados, saborosos e os que não tomam leite.

1. A receita de torta salgada, sem leite, atum
Ingredientes:

A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1 xícara de atum;
1 tomate picado;
1/2 cebola picada;
1 xícara de milho verde.
salsinha picada;
sal a gosto;
a pimenta a gosto.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Preparar o recheio, fazendo com que o atum-se a cozer com o alho e a cebola em uma frigideira com azeite de oliva. Em seguida, adicione os outros ingredientes e tempere a gosto. Coloque a salsinha e, por último. Colocar o recheio sobre a massa, cobrir com o restante da massa e levar ao forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

2. A receita de torta salgada, sem leite e frango
Ingredientes:

Veja também:
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8 Receitas de Torta de Sardinha Light
8 Receitas de Torta de Baixa em Carboidratos de couve-flor
10 Receitas de Bolo de Palma Fit, a luz e Baixa em Hidratos de carbono
A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1 peito de frango cozido no caldo de galinha.
1 xícara de ervilhas e orgânica;
a pimenta do reino.
1/2 xícara de queijo cremoso light.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Preparar o recheio, desfiando o frango, que se mistura com as ervilhas, queijo e temperos a gosto. Colocar o recheio sobre a massa, cobrir com o restante da massa e levar ao forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

3. A receita de torta salgada, sem que o leite da palma
Ingredientes:

A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1 vidro de palmito picado;
100 gramas de queijo cottage;
1 tomate picado;
sal a gosto;
a pimenta a gosto.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Preparar o recheio misturando todos os ingredientes e temperar a gosto. Despeje o recheio sobre a massa, cobrir com o restante da massa e levar ao forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

4. A receita de torta salgada, sem que o leite de alho poró
Ingredientes:

2 colheres de sopa de creme vegetal
1/2 cebola picada;
2 dentes de alho picados;
3 unidades de alho poró cortados em rodelas;
sal a gosto;
1 copo de água + 2 colheres de sopa de farinha de trigo;
2 copos de café com leite de soja para o cultivo;
1/2 xícara de chá de farinha de milho;
1/4 de xícara das de chá de óleo.
1 colher de chá de sal
3 ovos
1 e 1/2 colher de chá de fermento em pó.
orégano a gosto.
Modo de preparação:

Refogue a cebola e o alho em um creme de legumes, adicionar o alho francês em rodelas e deixe refogar até que esteja macia.

Adicionar as especiarias a gosto. Dissolver duas colheres de sopa de farinha de milho em uma xícara de leite de soja (soja) e adicionar ao refogado e deixa-se engrossar. Reserve o seu quarto.

Prepare a massa, batendo com o restante da farinha de trigo, leite de soja e outros ingredientes. Lembre-se de colocar o fermento em pó e por último, e incorporar com uma colher. Despeje a massa em forma redonda média untada com creme vegetal. Prepare o recheio e cobrir com o restante da massa. Leve para assar em forno a 180 graus até que estejam douradas. Deixar esfriar e servir.

torta de carne moida sem leite

5. A receita de torta salgada, sem que o leite das nações
Ingredientes:

A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1 pacote de brócolis cozido;
1 dente de alho, amassado;
100 gramas de queijo muçarela light ralado;
as especiarias a gosto.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Depois de terminar de cozinhar o brócolis até que esteja al dente, corte e leve a refogar o alho. Desligar, coloque o recheio sobre a massa, cobrir com o queijo e adicione o restante da massa. Levar a forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

6. A receita de torta salgada, sem leite, espinafre e ricota
Ingredientes:

A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1 punhado de espinafre cozidas;
1 tomate picado;
100 gramas de ricota esfarelada;
sal a gosto;
a pimenta a gosto.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Cozinhe o espinafre, refogue em azeite de oliva com tomate e tempere. Incorporar a ricota e coloque por cima da massa, cobrir com o restante da massa e levar ao forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

7. A receita de torta salgada, sem que o leite de abobrinha
Ingredientes:

A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1 abobrinha cortada em fatias;
1 xícara de tomates cereja cortados;
100 gramas de queijo muçarela light;
2 colheres de sopa de requeijão light;
os temperos a seu gosto;
1 dente de alho amassado.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Refogue a abobrinha com um pouco de azeite de oliva e o alho. Em seguida, adicione os tomates, os temperos e reserve o seu quarto. Colocar o recheio sobre a massa, adicionar o queijo, o queijo creme e cobrir com o restante da massa e levar ao forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

8. A receita de torta salgada, sem que o leite de couve-flor
Ingredientes:

A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1 pacote de couve-flor cozida;
3 colheres de sopa de creme de ricota;
1 xícara de milho;
sal a gosto;
a pimenta a gosto.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Misture todos os ingredientes do recheio, da temporada. Dispor o recheio sobre a massa, cobrir com o restante da massa e levar ao forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

9.Torta de carne moída sem leite

Ingredientes:

A massa da torta de carne moída sem leite

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

150 gramas de patinho moído;
1/2 pimentão verde picado;
1 tomate picado;
1 dente de alho;
1 colher de chá de cebola picada;
sal a gosto;
as especiarias a gosto.

Modo de preparo da Torta de carne moída sem leite

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Pular para o pato de borracha com um pouco de azeite e um dente de alho, a cebola, adicione os temperos. Adicionar o pimentão e o tomate e deixe cozinhar até que seque mais. Colocar o recheio sobre a massa, cobrir com o restante da massa e levar ao forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

10. A receita de torta salgada, sem que o leite de cogumelos
Ingredientes:

A massa

4 ovos
1/2 xícara das de chá de óleo de canola;
1 xícara de chá de água.
2 xícaras de chá de farinha de trigo;
1 colher de chá de fermento químico em pó.
sal a gosto;
orégano a gosto.
O recheio

1/2 xícara de cogumelos em paris;
1/2 xícara de cogumelos;
1/2 xícara de shimeji;
1 colher de sopa de molho de soja;
100 gramas de ricota esfarelada;
a pimenta a gosto.
Modo de preparação:

Ter todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem. Despeje metade da massa em uma forma untada e enfarinhada ou de silicone. Preparar o recheio, irrigação de soja sobre os cogumelos, adicione a pimenta e misture bem. Colocar o recheio sobre a massa, adicione uma colher de sopa de ricota e cubra com o restante da massa. Levar a forno médio, pré-aquecido, durante 40 minutos ou até que estejam douradas. Sirva.

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