Remédio caseiro para intolerância a lactose, quais as melhores opções? Os sintomas da intolerância à lactose, representam a dor e o desconforto de que, na maior parte das vezes, que afetam até mesmo para a realização de nossas tarefas do dia-a-dia.

Se essa é a condição de a parte recorrente, em seu caso, tenha em mente que este post foi feito pensando em você!

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Em seguida, para a melhor compreensão de quais são as causas e os sintomas da intolerância à lactose, e confira nossas 4 dicas Remédio caseiro para intolerância a lactose,que te ajudarão a controlar a situação da melhor maneira possível, e proporciona alivio nos momentos de crise. Vamos ir?

Quais são as causas e os sintomas da intolerância à lactose?
Em geral, em que a intolerância à lactose, que corresponde à parte do corpo na digestão da lactose — o tipo de açúcar encontrado no leite e em outros produtos derivados.

Uma das principais causas desta situação é que a deficiência de lactase. Isto ocorre quando o intestino delgado, para produzir a quantidade desta enzima que tem a capacidade de quebrar a molécula de lactose em sua composição, e transformá-los em glicose e galactose.

Entre os fatores de risco de intolerância à lactose, encontram-se as seguintes:

idade: a probabilidade de desenvolver uma doença que aumenta ao longo dos anos, e
raça: é mais freqüente na raça negra, asiáticos, hispânicos e indígenas;
o nascimento prematuro: os bebês prematuros têm menos de lactase no organismo.
doenças: algumas doenças que afetam o intestino delgado, como a de Crohn, podem resultar em intolerância à lactose.
Os sintomas mais comuns e recorrentes, em que a intolerância à lactose são:

a náusea e o vômito;
a diarreia;
a dor no abdômen;
o inchaço.

Remédio caseiro para intolerância a lactose!

Remédio caseiro para intolerância a lactose, quais as melhores opções?

Beba muita água
Beber água e manter-se hidratado é uma recomendação fundamental para todos os gostos. No entanto, quando o corpo está fraco devido aos sintomas da intolerância à lactose, que é o mais essencial ainda.

Isso porque a água que vai ajudar no processo de desintoxicação e purificação do organismo, o que facilita, também, a razão e a melhoria da circulação de sangue.

Adotar uma dieta leve e equilibrada

Às vezes, o mal-estar do estômago, é muito importante manter uma dieta mais leve, e evitar os alimentos que podem irritar ainda mais o estômago e causar a fermentação. Assim, não abusar de frituras, massas, chocolate, o café, o álcool, as frutas mais ácidas, entre outros.

Aposta para o chá

O chá de camomila

A camomila tem propriedades que acalmam o estômago e no intestino, ajudando assim a reduzir as cólicas, espasmos e outros mal-estares.

Além disso, o chá de camomila é uma boa opção para os que se ficam com muitos gases, devido à intolerância à lactose, já que ajuda a diminuir a distensão abdominal.

O chá de hortelã

A hortelã tem um grande calmante para o estômago e ajuda a má digestão. Além disso, tem propriedades anti-sépticas e analgésicas eficazes no tratamento de problemas estomacais.

O uso deste tipo de chá, confortável e acolhedor, além de aliviar a dor e desconforto, diminui os sintomas e os problemas gastrointestinais, como vômitos, náuseas, tonturas e até mesmo diarréia.

O chá de funcho

O funcho é outra planta que tem propriedades medicinais, é muito poderosa, especialmente para aqueles que sofrem com os sintomas da intolerância à lactose.

Ela é a mais indicada para aliviar o mal-estar do estômago, e para proporcionar alívio dos gases, já que é utilizado para a indigestão e flatulência. Além disso, conta com o ácido málico, que ajuda a melhorar as funções digestivas do estômago.

Toma a biomassa de banana verde

A biomassa da banana, é a parte da dieta dos probióticos, que serve de alimento para estes microrganismos benéficos para o bom funcionamento dos intestinos.

Desta forma, mantém a flora e a membrana mucosa dos intestinos saudáveis, melhora a absorção de nutrientes e ajuda a regular o funcionamento da empresa.

Com tudo isso, as dores e os sintomas da intolerância à lactose, vão desaparecer.

Como se pode observar, os sintomas da intolerância à lactose pode causar uma variedade de problemas e dores que se apresenta a doença. Por sorte, é possível reduzir os sintomas e conseguir o alívio, e, seguindo os conselhos a que se refere este artigo.

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