Pudim low carb microondas existe? Claro que sim e isso só vem corroborar com a tese que seguir a dieta low carb pode ser muito saborosa além de simples.

A dificuldades de muitos na transição ao estilo de vida low carb é a preocupação em não poder mais consumir doces, com moderação pode quando necessário matar a vontade dos doces experimentando sobremesas low carb.

Com o intuito de ajudar a todos que desejam seguir  a low carb e procuram sobremesas deliciosas e de rápido preparo selecionamos 3 receitas de pudim low carb microondas, que com certeza vão te deixa com água na boca.

Pundim Low Carb microondas de chocolate

Ingredientes
  • 100 gramas de manteiga;
  • 100 ml de nata;
  • 100 ml de cacau em pó 100%;
  • 50 gramas de xilitol;
  • 6 ovos inteiros;
  • 2 ml de bicarbonato de sódio.
Modo de preparo

Comece colocando em um recipiente  a manteiga e nata em uma  que possa ir ao microondas e coloque-a  por 2 minuto mo micro para derreter. Após tirar do  micro, adicione o cacau e o xilitol e misture bastante. Coloque  os ovos e misture bastante até ficar bem cremoso. Adicione o bicarbonato e misture. Coloque no microondas por 2 minutos  para ficar cremoso.

Pudim Low Carb microondas

Ingredientes para Calda

2 colheres de sopa de água;
2 colheres de sopa de xilitol;

Ingredientes para o  Pudim

1 ovo;
4 colheres de sopa  de leite vegetal;
1/2 xícara de leite vegetal;
2 colheres de sopa de xilitol;
1/2 colher de sopa de essência de baunilha.

Modo de Preparo

Iremos começar preparando a calda, misture duas xícaras pequenas 1 colher de água com 1 colher de xilitol.
Em seguida  misture todos os ingredientes do pudim.
Coloque as xícaras com a calda  no microondas, de por 50 segundos, após retirar do microondas, espalhe a cada pelas bordas.
Em seguida coloque  a massa  do pudim nas xícaras, e coloque no microondas por 1 minuto.

Pudim Low Carb microondas

Pudim Low Carb microondas

Ingredientes
  • 4 unidades de clara de ovo;
  • 4 colheres de sopa de xilitol;
  • 3 unidades laranja;
  • 1 colher (sopa) cheia de goma xantana.

Modo de Preparo

Comece batendo  as claras em neve , coloque o  xilitol . Adicione a baunilha e coloque em fôrmas individuais. Leve-as ao micro-ondas e asse por sete minutos na potência baixa. Quando estiver morno desenforme . Para preparar a calda coloque todos os ingredientes em uma panela no fogo baixo e mexa até engrossar.

 

 

 

 

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