Para que serve passiflora e valeriana? Valeriana officinalis, ou a valeriana é uma planta medicinal conhecida pelo nome de erva dos gatos, valeriana, em quatro anos, e valeriana selvagem.

A erva produz flores de cor rosa, e pode chegar a atingir até um metro de altura.

Está a venda na forma mais natural do que nas lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e as feiras livres, na grama, você ainda pode comprar em forma de cápsulas, comprimidos e tintura para o cabelo, que são extratos concentrados à base de ervas, de fato, com as ervas picadas e o álcool, e que servem para melhorar a conservação dos componentes essenciais das plantas, na forma de pequenas gotas.

Para que serve passiflora e valeriana? A valeriana é conhecida por ser o que é dotada de propriedades antiespasmódico, sedativos, tranqüilizantes, soníferas, anticonvulsivantes, relaxamento e soporíferas que induzem o sono.

Para que serve passiflora e valeriana?

Já foi dado, para poder ter uma idéia básica de o que é erva, não é? Pois bem, chegou o momento de conhecer algumas das descrições e dos benefícios que a valeriana é associada com:

1. Para que serve passiflora e valeriana? -Ajuda a dormir melhor

Para levar a um efeito calmante e tem propriedades calmantes, sedativos e os que estimulam e provocam o cansaço, o sono, a valeriana pode servir como um remédio natural para as pessoas que sofrem dificuldades para conciliar o sono. É importante ter presente, além disso, que o poder de sandman da planta medicinal tem sido atestado pelos diferentes trabalhos de investigação.

Os estudos têm demonstrado que a erva foi reduzido o tempo que uma pessoa demora para adormecer, e a melhoria da qualidade de seu sono. Ao mesmo tempo, a planta leva as possibilidades económicas da pessoa que sofre, com o torpor da manhã.

2. Para que serve passiflora e valeriana? – Combate a ansiedade e o stress

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece que a valeriana como uma planta que se pode oferecer vantagens em relação à ansiedade.

Os pesquisadores descobriram que a raiz da planta, aumenta a quantidade de substância química, o ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro. Tal composto ajuda na regulação das células dos nervos e acalma a ansiedade.

Para que serve passiflora e valeriana?

Além disso, o fato de estar relaxante, para contribuir para a melhoria da qualidade, assim como a ampliação da duração do sono e a diminuição da ansiedade, que faz com que a erva também pode colaborar no controle do estresse.

3. Para que serve passiflora e valeriana? – Valeriana emagrecer?

A confeiteira Quézia Pereira Rocha Nevez, disse que perdeu 35 kg em um período de nove meses, com a ajuda da cápsula da planta.

Disse que já havia iniciado o processo de perda de peso, e que ele tinha cortado com 15 quilos em três meses. No entanto, embora afetadas pela fome que sentia pela manhã. Assim, depois de ler sobre o produto na internet, e decidiu fazê-lo.

O resultado: uma erva que tem funcionado como um calmante natural, que se livrou da confeiteira, a ansiedade, a ajudou a dormir melhor, o controle da quantidade de comida que lhe punham no prato, e com o fim de acabar com a “gula”. No entanto, é importante ter presente que a grama não é responsável por afinamento da Quézia.

A valeriana até que recebeu, no entanto, não é a única tática adotada pela mesma. Além da cápsula da planta, ele cortou tudo, a bebida e o açúcar, se diminuiu o consumo de massas, incluindo a obrigação de alimentos saudáveis em seu cardápio, e começou a beber mais água.

A confeiteira ainda que se deixou de fazer em intervalos mais longos entre as refeições, se tratou de melhorar o design das delícias da padaria, e começou a caminhar todos os dias.

É dizer, não se pode esperar que a valeriana causa do emagrecimento de magia e de forma imediata. Apesar de que possam dar uma forcinha, pelo que o efeito desejado seja alcançado, é fundamental seguir uma dieta  saudável, equilibrada e controlada e equilibrada e a prática de atividades físicas, a fim de maximizar a queima de calorias.

4. Para que serve passiflora e valeriana? – A diminuição da pressão arterial

Os compostos ativos da valeriana, que ajudam no controle da ansiedade e do estresse, que pode também contribuir para a regulação da pressão arterial. Algo que é muito importante para prevenir a alta pressão sanguínea, o que aumenta as chances de ter um ataque cardíaco e derrame cerebral.

5. Para que serve passiflora e valeriana? – Alivia as dores menstruais

Um dos aborrecimentos decorrentes da Tensão pré-menstrual (TPM), são as da campanha. Na raiz da valeriana pode ajudar a aliviar o problema, já que se trata de um composto, antiespasmódico e sedativo que age como um relaxante natural dos músculos e a repressão dos espasmos musculares.

Em uma pesquisa realizada pela Universidade Islâmica Azad, o Irã indicou que na raiz da planta medicinal que pode acalmar as mais severas contrações do útero, o que causa a dor das mulheres que, ao longo de seu ciclo menstrual.

6. Para que serve passiflora e valeriana? – Ajuda para o tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)

A condição é caracterizada por uma série de pensamentos obsessivos e discreto, e comportamentos repetitivos, além da necessidade de ver as coisas, uma e outra vez, e ter uma rotina, por meio de rituais que se repetem e que seguem o modelo das regras estritas do que estabelece a própria pessoa.

Tudo isso pode resultar em danos e prejuízos na qualidade de vida dos pacientes, o que afeta os aspectos profissionais, pessoais e sociais.

Uma pesquisa de 2011, que durou oito semanas, assinalou que a valeriana pode oferecer alguma contribuição ao tratamento da DOR, sendo bem tolerado pelos pacientes.

7. Para que serve passiflora e valeriana? – Ajuda com o tratamento da hiperatividade (tdah) em crianças e meninas

Um estudo de 2014, foram analisados os efeitos da combinação de erva cidreira e o extrato da raiz da valeriana no 169 de crianças com a idade da mesma, para a escola, durante as sete semanas de duração.

Como resultado, o percentual de crianças que se hiperactividade (adhd), diminuiu em 60% para 13%. Além disso, o percentual de meninos e meninas que não podem ter o foco de atenção é reduzido em 75% a 14% dos pais têm observado que houve uma melhora no sono dos mais pequenos, dos participantes.

Apesar de que os resultados não devem ser considerados como conclusivos, que são qualificados como muito promissores e sugerem que a combinação de ervas que podem ser usadas como o acompanhamento dos tratamentos tradicionais para a hiperactividade (adhd). Sempre com a ajuda de seu médico, é claro.

Como fazer um chá de valeriana
Agora vamos aprender uma receita de como preparar o chá da planta medicinal:

Ingredientes:

1 colher das de chá de raiz e o rizoma da valeriana, finamente picado;
A água fervente.
Modo de preparação:

Despeje a água fervente em uma xícara de chá,
Adicionar a valeriana e em silêncio durante cinco minutos.
Em seguida, coar e tomar o chá.
O cuidado da valeriana
Uma das contra-indicações da planta, que se refere às pessoas que têm sensibilidade, em relação com o extrato da planta. As mulheres grávidas também são dirigidas aos que não façam uso da planta medicinal, assim como as pessoas que sofrem de problemas no fígado.

As crianças e as mulheres que estejam no período de amamentação devem consultar seu médico sobre o uso da valeriana. Além disso, não se pode deixar em um lugar de fácil acesso para os gatos, uma vez que pode causar um efeito excitante ou a euforia dos animais.

É importante ter presente que, embora a planta pode causar outros efeitos colaterais. A lista das reacções incluem tontura, indisposição gastrintestinal, alergias de contato, dor de cabeça, excitação, risco e dilatação da pupila. Seu uso se prolonga ainda está associada a problemas como a fadiga, a insônia e os distúrbios cardiovasculares.

Causa da sonolência, e têm um efeito sedativo, os usuários de que os suplementos à base da raiz da planta, não deve dirigir, operar máquinas ou realizar atividades que requerem estado de alerta depois de tomar o produto.

Em Caso de que se estiver fazendo uso de qualquer tipo de medicamento ou suplemento, consulte seu médico antes de tomar a valeriana, para saber se existe o risco de interação. Por conseguinte, recomenda-se o uso da planta e da melatonina, o que também trata-se de dificuldade para conciliar o sono e os problemas relacionados com o sono e, ao mesmo tempo, ele produz um efeito sedativo muito forte.

Antes de utilizar esta erva para o tratamento de qualquer tipo de condição de saúde, por favor, verifique antes com seu médico para saber se ela é a mais indicada para o seu caso em particular e que é segura para a saúde.

 

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here