Para que serve a lecitina de soja?A lecitina de soja é um fitoterápico, que contribui para a saúde da mulher, já que, através de sua composição é rica em isoflavonas, que é capaz de repor a falta de estrogênios no sangue, e desta forma combater os sintomas da síndrome pré-menstrual e aliviar os sintomas da menopausa.

Nela se podem encontrar na forma de cápsulas, e deve ser tomado a qualquer hora do dia, à hora de comer, no entanto, apesar de ser uma medicina natural que deve ser tomado a menos que indicado pelo seu ginecologista.

Para que serve a lecitina de soja?

A lecitina é um tipo de gordura natural, obtida durante o processo de produção do óleo de soja, e é rica em colina, inositol, fosfatídios, e os ácidos graxos poli-insaturados essenciais. A baixo uma descr

Regula a produção de hormônios;
Para Aliviar os sintomas da menopausa;

Lutar contra a dor de cabeça, por ser rico em ácidos graxos omega-3 e omega-6;
Lutar contra o colesterol alto”, para estimular o metabolismo das gorduras;

Para manter a saúde do fígado e o fim de evitar a acumulação de gorduras.
Para melhorar a memória e estimula o cérebro, que contém a colina;
Acelera o metabolismo, ajuda na perda de peso;

A melhoria da memória e, no caso da doença de Alzheimer;
Reduz os níveis de colesterol, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares;

A pergungta ainda não foi completamente respondida. Para que serve a lecitina de soja? A melhora no desempenho físico de alguns atletas ajuda a diminuir o cansaço e a fadiga.
Além disso, a lecitina de soja, que também se encontra como aditivo em produtos como biscoitos, chocolates, sorvetes, margarinas e produtos de pastelaria.

Confira as outras formas totalmente naturais para combater os sintomas da síndrome pré-menstrual, ou desconforto da menopausa.

Como a tomada de
Em geral, recomenda-se o consumo de 2 cápsulas de lecitina, 3 vezes ao dia, juntamente com o comum de um pouco de água, durante as refeições. Mas, a dose varia de 0,5 mg a 1 g por dia,
você pode aumentar a 2 g por dia.

para que serve a lecitina de soja

Os possíveis efeitos colaterais
A lecitina de soja, que é muito bem tolerada, já que não há nenhum efeito desagradável depois de seu uso.

Quando não se tomam
A lecitina de soja, só se deve consumir durante a gravidez e a amamentação, de acordo com a recomendação de um médico. Além disso, há que ter em conta o aparecimento de sintomas tais como dificuldade em respirar, inchaço da garganta e os lábios, e as manchas vermelhas na pele e coceira, já que indicam que a alergia a lecitina, se necessário, suspender a suplementação de ir ao médico de família.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here