Pão Low Carb com farinha de amendoim é uma ótima opção para matar aquele vontade de um pãozinho quentinho no fim da tarde, e o melhor selecionei cinco receitas de preparo bem simples e muito saudáveis.

Algumas das opções  de pão low carb com farinha de amendoim, tem apenas 3 ingredientes, todas as receitas não tem glúten, leite,farinha de trigo e nem a boa mais cara farinha de amêndoas.

O que mais me agradou nestas receitas foi o fato dos pão low carb com farinha de amendoim fica bem fofinho, saboroso e por último mas não menos importante ter pouco carboidrato.

Se esta a procura de uma opção para o lanche que ajude no seu processo de emagrecimento, ou até mesmo em uma opção para te ajudar na hipertrofia e no ganho de massa magra  o pão low carb com farinha de amendoim pode te ajudar.

Para fazer uma versão que te ajude com a hipertrofia e ganho de massa magra basta adicionar whey protein ou similares a massa do pão.

Para que seu lanche fique ainda mais saudável sirva as fatias com uma boa pasta de amendoim low carb  ou com uma geleia de morango low carb. Com isso terá um lanche saboroso e nutritivo.

Pão Low Carb com farinha de amendoim

Ingredientes

4 ovos

4 colheres de água

4 colheres de creme de leite

1/4 xícara de farinha de linhaça

1/4 xícara de farinha de coco

1/2 xícara de farinha de amendoim

100 gramas de queijo ralado

1/2 colher de fermento em pó

Nozes

Chia

Gergelim

Modo de Preparo

 

Em um  liquidificador bata  os ingredientes ,o fermento fica por último .

Coloque a mistura em uma forma untada.

Polvilhe com : gergelim, chia e nozes.

Coloque no forno pré-aquecido a 200 graus  por 20 minutos.

Na geladeira dura tranquilamente 4 dias

pão low carb com farinha de amendoim

Pão de Amendoim Low Carb

Ingredientes

5 ovos
5 colheres de sopa cheias  de pasta de amendoim
100 g de queijo parmesão
1 colher de sobremesa de fermento em pó
Sal a gosto

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 200° graus.
Em um  liquidificador,  coloque 2 colher de sopa de pasta de amendoim e 2. Bata muito bem até ter uma mistura homogênea.  Repita o processo até bater todos os ovos e pasta de amendoim. Não tenha pressa, caso tente bater tudo de uma vez pode não ficar bem homogêneo.
Coloque  o queijo ralado e bata.

Acrescente o fermento e  misture calmamente com uma colher.
Coloque a mistura em uma forma untada.
Coloque para assar por 25 minutos.

 

 

Pão low carb com farinha de amendoim

Ingredientes

5 ovos bem batidos
1 colher de sopa de azeite de oliva
1/4 de xícara de água
sal a gosto

Em uma vasilha misture com:

1 xícara de farinha de amendoim
1/2 xícara de farinha de linhaça
1/4 xícara de farinha de coco
1 colher de sobremesa de Psilyum

Para finalizar coloque 1 colher de sopa de fermento em pó

Misture bem todos os ingredientes. Em seguida despeje a mistura em um refratário untado. Polvilhe com gergelim. Em um forno pré aquecido coloque o refratário e espere 30 minutos para assar.

Pão Low Carb com Farinha de amendoim

Ingredientes

– 4 ovos
– 3 Colheres de chá de óleo de abacate
– 1/2 xícara de farinha de amendoim
– 1/4 de xícara de farinha de coco
– 3  colheres de sopa de  farinha de linhaça
– sal rosa a gosto
– 1 colher de chá de  fermento químico pó

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Coloque a mistura em uma forma untada com azeite de oliva.

Coloque a forma em um forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos.

pão low carb com farinha de amendoim

Pão Low Carb com farinha de Amendoim

Ingredientes

5 xícaras de amendoim torrado

6 ovos

1 xícara de água

1 colher de chá de sal

1 colher sopa de fermento em pó

Nozes e avelã a gosto para o recheio

Modo de Preparo

Unte uma forma média com azeite

Em um  liquidificador, coloque  o amendoim bata até esta bem triturado. Após isso  coloque os ovos, sal e a água, misture bem  para que o líquido desça e assim fique mais fácil o liquidificador bater. Bata no liquidificador até obter uma mistura de homogênea.

Com o liquidificador desligado, coloque o fermento e mexa com uma colher.

Despeje a na forma, polvilhe nozes e avelã e coloque para assar no forno pré-aquecido a 200C por 25 minutos.

 

 

 

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