A dieta low carb, oferece muitas vantagens para saúde, mas não é só isso ela devido as poucas restrições acaba sendo bem fácil de ser seguida. Imagine uma dieta onde até churrasco é liberado, nada de ter que se privar daquela confraternizações com os amigos e familiares. Listamos 7 receitas de pão de alho low carb, que vão agradar o seu paladar e permitir que aproveite o seu churrasco sem restrições.

É novo na low carb e gostaria de mais opções de pães low carb para se deliciar em outros momentos que não o churrasco, dá uma olha nessas sugestões de pão low carb.

Pão de alho low carb

Ingredientes
  • 2 xícaras de farinha de amêndoas;
  • 1 xícara de farinha de coco;
  • 1/2 de xícara de farinha de linhaça;
  • 2 colheres de sopa de manteiga;
  • 2 colher de sopa de alho triturado;
  • 8 ovos;
  • 1/2 de xícara de água;
  • sal a gosto;
  • tomilho a gosto
  • salsa a gosto;
  • orégano a gosto;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó. 
Modo de preparo

Comece colando em uma vasilha as farinhas e misture bastante. Depois coloque a manteiga, ovos e misture novamente. Coloque a água, o alho e a água, sal,tomilho,salsa e orégano misture até a massa ficar homogênea. Por último coloque o  fermento e delicadamente.  Coloque Leve  assar em forno médio pré-aquecido até dourar.

Pão de alho low carb com leite de coco

Ingredientes
  • 4 ovos;
  • 16 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
  • 12 colheres de sopa de leite de coco;
  • 4 colheres de sopa de alho picado;
  • 6 colheres de sopa de cebola picada;
  • 2 colher de sopa de orégano;
  • 2 colher de sopa de fermento em pó;
  • Tomilho a gosto;
  • Salsinha a gosto;
  • 2 colher de chá de sal. 

Modo de preparo

Em uma vasilha coloque o leite de coco e os ovos  e misture. Na sequência coloque  o alho, farinha de amêndoas e cebola. Em seguida misture bastante até quando conseguir uma  mistura homogênea. Adicione o sal, orégano, tomilho,salsinha, e fermento e mexa delicadamente. Coloque a mistura em formas individuais untadas e leve ao forno a 220 graus por 13 minutos.

Pão de alho low carb recheado 

Ingredientes

  • 5 ovos;
  • 1 xícara de farinha de amendoim;
  • ¼ de xícara de farinha de linhaça;
  • ½ xícara de farinha de coco;
  • 1 colher de sopa de manteiga;
  • 1 colher de sopa de alho triturado;
  • ¼ de xícara de água;
  • sal a gosto;
  • tomilho a gosto;
  • salsinha a gosto;
  • pimenta do reino a gosto;
  • orégano a gosto;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
Cobertura
  • 1 xícara de queijo mussarela ;
  • 1 dente de alho  picado;
  • 2 colheres de sopa de manteiga;
  • sal a gosto;
  • orégano a gosto. 
Modo de preparo

Começaremos pela  massa: bata os ovos,, a manteiga, o orégano, sal,tomilho ,salsinha, pimenta e o alho triturado. Em uma vasilha misture os ingredientes secos, menos o fermento. Coloque os ovos e misture novamente. Adicione o fermento, misture delicadamente para dissolver. Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno médio por 25 minutos.

Agora iremos preparar a cobertura: começamos derretendo a manteiga em seguida coloque os outros  ingredientes mexa 3 minutos estará pronto. Coloque sobre  pão 6 minutos antes de ficar pronto no forno.

pão de alho low carb

Pão de alho low carb com queijo

Ingredientes
  • 1 1/4 xícara de farinha de amêndoas;
  • 1 colher de sopa de farinha de coco;
  • 3 claras batidas;
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva;
  • 1/4 xícara de água morna;
  • 1 colher de chá de fermento biológico;
  • 1 colher de chá de xilitol;
  • 1/2 xícara de queijo mussarela;
  • 1/4 colher de chá de sal;
  • 2 colheres de chá de fermento em pó;
  • 1/4 colher de chá de alho em pó. 
  • Orégano a gosto;
  • Tomilho a gosto;
  • Pimenta a gosto;
Modo de preparo

Comece aquecendo o forno a 180 graus. Em uma vasilha, coloque as farinhas,orégano, tomilho, pimenta sal e alho e misture bastante. Em outra  vasilha, coloque a água, xilitol e misture  Coloque o fermento e misture delicadamente. Na mistura das farinhas, coloque o azeite, água e claras batidas em neve e misture.  Em seguida acrescente a mussarela ralada e mexa delicadamente até que  massa fique  consistente. Finalize colocando o fermento e mexendo delicadamente. Coloque  a massa na  assadeira e leve ao forno por 15 minutos.

5. Pão de alho low carb com psyllium 

Ingredientes
  • ⅔ xícara de farinha de amêndoa;
  • 2 ½ colheres de sopa de psyllium ;
  • 1 colher de chá de fermento em pó;
  • ½ colher de chá de sal ;
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã;
  • ⅔ xícara de água fervente;
  • 1 ½ claras de ovo. 
Pasta de alho
  • 2 colheres de sopa de manteiga em temperatura ambiente;
  • ½ dente de alho picadinho;
  • 1 colher de sopa de salsa fresca picada;
  • ¼ colher de chá de sal; 
  • Tomilho a gosto;
  • Orégano a gosto.
Modo de preparo

Comece aquecendo o  forno a 200°C. ,em uma vasilha misture os ingredientes secos. Ferva a água e adicione aos ingredientes secos, a água, o vinagre e os ovos.

Misture tudo até obter uma massa consistente. Faça os pães da forma que desejar e leve o forno por 35 minutos.

O recheio e bem simples misture todos ingredientes e coloque para gelar.  Quando os pães estiveram assados retire do forno , coloque o recheio e volte ao forno por 15 minutos.

pão de alho

Pão de Alho Low Carb

Ingredientes
Massa
  • 4 ovos
  • 1 xícara de farinha de amendoim;
  • ¼ de xícara de farinha de linhaça;
  • ½ xícara de farinha de coco;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • 1 colher (sopa) de alho triturado;
  • ¼ de xícara de água;
  • Sal a gosto;
  • Orégano à gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • Tomilho a gosto;
  • 1 colher (sopa) de fermento
Creme
  • 1 xícara de queijo;
  • 1 dente de alho;
  • 2 colheres (sopa) de manteiga;
  • Tomilho a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • Orégano a gosto.
Modo de Preparo
  1. Comece pela massa do pão ,bata os ovos, o sal, a manteiga,pimenta , tomilho, o orégano e o alho triturado.
  2. Em outra vasilha misture os secos menos o fermento.
  3. Coloque a  mistura de ovos, misture bastante.
  4. Adicione o fermento e  mexa delicadamente.
  5. Coloque  a mistura em uma forma  e leve a forno até dourar.
  6. Agora cuidaremos do  creme, triture bem o alho, misture com os temperos.
  7. Esquente a manteiga, misture com a mussarela.
  8. Junte tudo, 7 minutos antes de seu pão ficar pronto coloque esse creme sobre o pão.

Pão de Alho Low Carb

Ingredientes

1 1/4 xícara de farinha de amêndoas;

1 colher de sopa de farinha de coco;

3 claras de ovo, batidas ;

2 colheres de sopa de azeite de oliva;

1/4 xícara de água morna;

1 colher de chá de fermento biológico;

1 colher de chá xilitol;

1/2 xícara de queijo mussarela;

1/4 colher de chá sal do himalaia;

2 colheres de chá de fermento químico;

1/4 colher de chá de alho em pó.

Ingredientes  Cobertura

1 xícara de queijo ralado;

2 colheres de sopa de manteiga derretida;

1/4 colher de chá de alho em pó;

1/4 colher de chá de sal;

Orégano a gosto;

Manjericão a gosto;

Salsa a gosto;

Pimenta do reino a gosto;

Tomilho a gosto;

Modo de Preparo

  1. Aqueça  o forno a 200 graus.
  2. E uma vasilha , coloque as farinhas , sal, fermento químico e pó de alho e mexa bastante.
  3. Em uma vasilha pequena, coloque a água, xilitol e mexa até  dissolver em seguida coloque o fermento.
  4. Acrescente azeite  a mistura de farinhas,  água e fermento biológico espátula. Depois coloque  a clara em neve e mexa.
  5. Adicione 1/2 xícara de mussarela  e mexa delicadamente até obter uma massa consistente.
  6. Unte uma assadeira média coloque a massa no forno por 20 minutos
  7. Em uma vasilha pequena, adicione a manteiga, sal, tomilho, orégano,manjericão, salsa, pimenta do reino  e alho em pó. Misture bem e coloque em cima da  que está na assadeira.
  8. Polvilhe com o queijo mussarela ralado.
  9. Coloque  no forno novamente até que o queijo esteja derretido.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here