O que é cloridrato de betaina? A betaína é um composto químico que é utilizado desde há muitos anos no tratamento de muitas doenças e perturbações do corpo.

A ação do ser humano, é uma tarefa complexa e não foi ainda totalmente explicado pela ciência.

No entanto, as tendências que estão até o dia de hoje dão lugar à esperança de que a betaína pode ser um excelente remédio para os problemas da série, assim como um excelente complemento para as pessoas que buscam o aumento da massa muscular.

O que é cloridrato de betaína?

O que é cloridrato de betaína? A betaína é um composto químico que ocorre naturalmente no corpo humano, assim como a maioria dos animais e das plantas.

A função dos órgãos, em que fica é que, em geral, a mesma que, uma vez mais, que a betaína, que tem como efeito a suspensão da retenção de água nas células e a proteção contra condições ambientais adversas.

Isolado pela primeira vez a partir da beterraba açucareira, a betaína também está em muito boas as concentrações dos produtos do mar e no espinafre.

Qual é a Betaína?
A betaína, desempenha um papel fundamental no metabolismo do ser humano. Suas funções são múltiplas e, portanto, seus efeitos são muito numerosos.

Entre os benefícios mais conhecidos está a redução dos níveis de homocisteína, um elemento claramente relacionado com o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e do aparelho locomotor, como por exemplo a osteoporose.

Além disso, quanto ao fundo, é amplamente utilizado em cremes dentais para o tratamento dos sintomas de boca seca (xerostomia), distúrbios em que a aplicação tópica de betaína tem se mostrado como um excelente negócio, uma vez que se relaciona claramente com a propriedade da mesma e a proteção das células e das condições ambientais desfavoráveis.

O resto dos supostos benefícios da betaína, para os que ainda não há uma confirmação sólida, fazer uma lista muito extensa: a redução do risco de aparecimento de tumores, o tratamento da doença por refluxo gastroesofágico, tratamento de doenças do fígado e dos vírus da hepatite C, e a redução dos danos causados pelos raios ultravioleta (uv).

O benefício da polêmica a que nos interessa aqui, no entanto, no caso da propriedade da betaína de melhorar o rendimento no treinamento de força e, ao mesmo tempo, a velocidade, o aumento da massa muscular.

Betaína para o Aumento da Massa Muscular

A principal causa da crença de que a betaína que pode ser benéfico para aqueles que procuram ganhar massa muscular, que é o mecanismo pelo qual isso reduz os níveis de homocisteína.

A betaína é capaz de transformar a homocisteína em metionina, e desta forma, pode causar um duplo efeito benéfico.

A homocisteína, cuja atuação se relaciona com a diminuição da sensibilidade à insulina tem um efeito negativo sobre o crescimento dos músculos e faz com que seja mais difícil a perda de gordura.

A metionina e, por outro lado, é muito importante para a síntese de proteínas e na produção natural de creatina, têm efeitos benéficos sobre o crescimento dos músculos, são amplamente conhecidos. Trocar uma pela outra, que é, portanto, de excelente qualidade.

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Com este motivo, assim como algumas das verificações empíricas, recomenda-se o consumo de betaína, por pessoas que busca ganhar massa muscular.

No entanto, como veremos a seguir, com a mente ainda não está garantida.

A Betaína efeitos?

A eficácia da betaína, para o tratamento das concentrações elevadas de homocisteína, e para compensar o tema dos sintomas de boca seca que já foram testadas.

A sua eficácia como um suplemento para o aumento da massa muscular, no entanto, continua a ser, sob nenhuma dúvida.

Os estudos realizados para avaliar a eficácia da betaína, como complemento para a hipertrofia muscular, que não são muitos.

Uma investigação cuidadosa, você pode notar que, embora as avaliações mais otimistas, baseiam-se em um estudo publicado no Journal of the International Society of Sports Nutrition.

Neste estudo, apesar de dar razões para que existam sérias suspeitas de que a betaína é eficaz, não é, no entanto, por si só, suficiente para se considerar a possibilidade de comprovada eficácia.

Neste estudo, dois grupos de homens, já que os praticantes de musculação que foram submetidos a exercícios idênticos através de seis semanas, tempo durante o qual um deles se consumiram betaína e o outro é apenas um placebo.

O resultado mostrou que, enquanto que no grupo de placebo, e não sofreu nenhuma mudança no grupo que consumiu betaína obteve um aumento significativo da massa muscular e da circunferência do braço, além de reduzir o nível de gordura no corpo.

Por conseguinte, a esperança, mas, pelas dúvidas, que são muitas. Em primeiro lugar, a betaína tem se mostrado eficaz para os homens que já treinavam, e não se sabe qual será o seu efeito sobre as mulheres antes de câmara municipal.

O que é cloridrato de betaina

Os pesquisadores deste estudo, não foram capazes de determinar com precisão a causa do aumento da massa muscular, já que a variação dos níveis de homocisteína foram unido.

Há que se apontar, no entanto, a polêmica do financiamento de um estudo, realizado pelo Mesmo, uma companhia que produz a betaína.

Muitos dos atletas da experiência, ao dar-se conta de que a betaína, que aumenta a síntese natural de creatina, pode fazer-se a pergunta de se a betaína que oferece algum tipo de benefício, além de que a creatina é um suplemento dedicado. A pergunta da seguinte maneira, embora sem uma resposta clara.

Os efeitos Secundários da Betaína
A betaína é razoavelmente provável que seja segura para as crianças e para os adultos, fazendo com que apenas os efeitos colaterais, que em alguns casos). Os mais comuns são os distúrbios do estômago, vômitos e diarreia leve.

Há, no entanto, os grupos que se devem evitar a betaína. Em primeiro lugar, não existe um conhecimento sobre a segurança no consumo de betaína por parte das mulheres grávidas ou em período de amamentação, de modo que recomendamos que a betaína deve-se evitar, por parte destes grupos.

Definitivamente é um aviso para que as pessoas com níveis altos de colesterol no sangue. O consumo da betaína foi identificado como uma das causas dos aumentos significativos nos níveis gerais de colesterol no sangue e em todas as pessoas, de tal forma que os que já sofre por causa dos altos níveis de colesterol no sangue, pode sofrer graves complicações.

Como se toma a Betaína
A betaína, que pode ser obtido a informação disponível nas farmácias de endereço, e a dose deve ser determinada pelo médico, sobretudo quando o consumo se concentra no tratamento de níveis elevados de homocisteína.

A dose habitualmente utilizada por atletas para ajudar no aumento de massa muscular varia de 3g a 4g por dia, o que normalmente é dividido em duas doses iguais. Recomenda-Se que estas doses que são consumidos antes e um depois no jornal principal.

Apesar de que a betaína pode ser consumido em qualquer momento, recomenda-se que o consumo que se realiza em combinação com um pouco de comida, para reduzir os possíveis efeitos adversos sobre o sistema digestivo.

Referências

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