Muitas pessoas tem um forte questionamento, será que LowCarb é para mim? É preciso entender que Low Carb é um estilo de vida baseado em comida de verdade onde  não há muitas restrições. Viver sem açúcar, alimentos processados e farinhas brancas é possível para todos e além disso ajudam muito na melhora da nossa saúde.

Quais fatores possibilitam minha chance de me adaptar a low carb mais facilmente:

Mindset de crescimento. Se você é uma pessoa que é simpática a mudanças, que acredita que sempre pode aprender, disposta a aprender é quebrar paradigmas, definitivamente a pergunta LowCarb é para mim? , tem grande chance de ser positiva no seu caso.

Gostar de Carne. Muitos ficam surpreendidos com o fato de no estilo de vida low carb não pregar restrição de carne, frango, peixes, frutos do mar etc. Não esqueça que neste estilo de vida nos preocupamos com carboidratos não há restrição de proteínas. Podes ser vegano ou vegetariano e aderir a Low Carb, claro que sim mas será bem mais complicado.

 

Low Carb é Para mim

 

Saber ou esta disposto a aprender a cozinhar. Podes comer uma carne e salada e estará seguindo corretamente a low carb. Mas vamos ser realistas, estamos falando de um estilo de vida e não esqueça o ato de comer, tem muitos aspectos culturais. Logo saber cozinhar vai te ajudar a se adaptar bem a lowcarb, saber fazer um pão low carb, maionese low carb e outros facilita e muito a sua vida.

Saladas. Gostar ou esta disposto a aprender a comer, verduras, legumes, folhas verdes vai te ajudar e muito na sua jornada no estilo de vida low carb.

“Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias durante certo período, você se torna muito melhor.” Lembre-se tudo são hábitos e a dedicação diária focando mudar de pouco em pouco alavancam sua chance de sucesso. Toda mudança precisa de um primeiro passo comece!

 

 

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