Receitas Low Carb

Dieta LowCarb custa caro? Normalmente a primeira reação das pessoas é concordar com esta afirmação.

De forma simplista compara-se o preço do açúcar , macarrão, farinha, óleo de soja com o valor dos principais itens da low carb, azeite, ovos, vegetais, legumes e carnes. Porém é possível economizar no estilo de vida low carb!

Na dieta convencional pobre em nutrientes e ricas em carboidratos, comemos muito mais para nos saciar o que já começar anular a diferença de preços em relação a dieta low carb.

Quando estamos acostumados a low carb percebemos o emagrecimento e que com o açúcar controlado, não temos aquele desejo de comer a todo momento sem ficar saciado, sensação esta gerada pelos carboidratos pobres em nutrientes.

Carboidratos podem até ser mais baratos, mas você terás que comer uma quantidade maior deles para matar a fome e ainda terá problemas com a balança provavelmente.

5 Dicas Para Economizar Na Alimentação LowCarb

1. Dieta LowCarb Custa Caro? –  Aprenda a cozinhar

Cozinhar as suas refeições irá permitir uma grande economia e melhor garante que mesmo na rua tenha uma refeição saudável  e que siga a low carb.

Trabalha fora a semana toda, isso não e desculpa, organize-se e faça marmitas low carb.

Não sabe cozinhar? Aprenda aqui no site temos muitas receitas low carb fáceis de fazer e em gostosas.

2. Dieta LowCarb Custa Caro? – Ser simples ajuda

Existe inúmeras formas de fazer seguir a dieta low carb, pode incluir no seu cardápio somente ostras, salmão , lagostas , farinha de amêndoas  ou pode incluir itens mais populares.

Legumes e verduras, carnes como patinho e frango , queijo amarelos baratos, castanhas e nozes em uma quantidade racional, morangos, abacates, possuem um preço bem em conta e podes fazer ótimas refeições com estes alimentos.

3. Dieta LowCarb Custa Caro? – Que tal congelar os alimentos

Atualmente eu praticamente só compro em promoções isso obviamente gera uma grande economia, mas muitas vezes tenho mais alimentos do que preciso o curto prazo.

Divido as carnes em porções exatas para fazer minhas receias, queijos , manteiga e nozes também congelo. Consegui uma super promoção compra, congela e economiza.

4. Dieta LowCarb Custa caro – Orgânicos

Após nos livrarmos dos fast foods, açúcar em excesso e do excesso de industrializados e natural ter precupação com a qualidade das frutas, legumes e vegetais que ingerimos.

Sempre que puder consuma o máximo de orgânicos que puder,  que for absurdamente caro compre da versão normal!

Supermercados geralmente cobram preços exorbitantes nos orgânicos, procure feiras focadas nestes alimentos  e assim realize uma grande economia.

5. Dieta LowCarb Custa Caro? Ingredientes da moda

Quando iniciamos na lowcarb e natural a empolgação e vontade de experimentar novos alimentos.

Nas lojas a granel vemos muitas opções de frutas, sementes , castanhas etc, a cada dois ou três meses surge algum alimento da moda que promete milagres.

Muitos desses alimentos tem grande concentração de nutrientes, mas nenhum faz milagres, siga a lista de alimentos permitidos na low carb e dê sempre preferência aos alimentos da época e assim economize bastante.

Desde que aderiu a lowcarb seus gastos aumentaram? Me responda nos comentários 🙂