A Planta que é usada desde há séculos nas tradicionais da medicina chinesa e na índia, o Tribulus terrestris tem, mais recentemente, tem chamado a atenção do Ocidente, pelo fato de que é um precursor da testosterona. Uma pergunta frequente é: Como usar tribulus terrestris hipertrofia?

Nos últimos anos, o Tribulus terrestris tem sido usada como uma alternativa natural aos medicamentos utilizados para estimular a síntese de testosterona, a hormona que se relaciona com o aumento da massa muscular e o vigor sexual.

Conheça um pouco mais sobre a erva e como tomar o Tribulus terrestris para aumentar a massa muscular, sem sofrer com os efeitos colaterais associados com os esteróides anabolizantes.Em que consiste?

O Tribulus terrestris é uma planta de origem asiática, que foi utilizado para a produção de um estado com potencial medicinal.Em pó ou em cápsulas, o suplemento que estimula a produção endógena de testosterona, a hormona que pode levar a ganhos de força, além de estimular a formação de massa muscular.

Como usar tribulus terrestris hipertrofia?

Ainda não há estudos definitivos sobre o assunto, os fabricantes afirmam que os suplementos de Tribulus terrestris pode aumentar em até 40% os níveis de testosterona livre na circulação.Muitas das pessoas que usam a planta para aumentar a libido e melhorar o desempenho sexual.

Como Ele Faz Isso?Os compostos ativos do Tribulus terrestris, acima de tudo, as saponinas – trabalham em conjunto para melhorar a síntese do hormônio luteinizante (LH) na glândula pituitária, e que este, por sua vez, estimula as células dos testículos que produzem a testosterona.

Por exemplo, a testosterona é um hormônio altamente anabólico, assim como uma maior concentração de hormônio na circulação, o que pode ser, o que equivale a uma maior síntese de proteínas. Ou seja, mais do que a reconstrução e o crescimento dos músculos.

Os benefícios do Tribulus terrestris Antes de saber como tomar o Tribulus terrestris para obter os melhores resultados no treinamento com pesos, ou mesmo no desejo ou atividade sexual, vamos conhecer um pouco mais sobre os benefícios da planta:

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1. O Aumento da Massa da muscularAo que estimula a produção de testosterona, e o óxido de nitrogênio (ii), o Tribulus terrestris pode melhorar o desempenho durante o exercício e, assim, acelerar o aumento da massa muscular.

Isso porque a testosterona promove o aumento da força durante o treinamento, o que permite que as cargas maiores e de treino que mais precisam.

Já que o óxido nítrico, que melhora o transporte de oxigênio e de aminoácidos para as células das atividades, garantindo, assim, a mais nutrientes para os músculos para que iniciem o processo de reconstrução das fibras musculares.Em um estudo desenvolvido na Rússia, os pesquisadores forneceram os atletas de 625 mg de extrato de Tribulus terrestris três vezes ao dia, durante 20 dias.

Ainda na primeira metade do estudo, foi observado um aumento significativo nos níveis de testosterona na circulação das pessoas. Depois de dez dias de investigação, no entanto, não houve um maior aumento da taxa de hormônio na circulação.

Apesar de que o uso de Tribulus terrestris, como estimulante da produção de testosterona, que ainda é objeto de debate (para a maioria dos profissionais, que não teria nenhum suporte científico suficiente para dizer que a planta é de um aumento da produção de hormônio), e sua atuação é vasodilatadora, parece estar demonstrada.

Na prática, isso significa que, se o bem não existem evidências definitivas de que o Tribulus terrestris aumenta os níveis de testosterona, que ainda se pode desfrutar com o uso da planta por seu efeito sobre a produção de óxido nítrico.

2. A melhora da função de sexual Um das principais vantagens da Tribulus terrestris é a de que a atuação sobre a função sexual.

Ao estimular a produção de testosterona e a promoção de uma espécie na área dos genitais, da planta e ajuda na recuperação da libido, e no tratamento da impotência e infertilidade.3. A proteção da coração Estudos indicam que o Tribulus terrestris pode ser um aliado para a saúde cardíaca, por duas razões.

Em primeiro lugar, já que, devido à ativação da proteína quinase c epsilon (PKCe, a tribulosina uma das saponinas presentes de forma natural no piso, ajuda a proteger as células do coração contra a morte prematura.E, além disso, porque não há evidência de que a outra saponina, a protodioscina, que tem a capacidade de inibição da angiotensina.

Quando está em excesso na circulação desta enzima, altera a pressão arterial e aumenta o risco de doenças cardiovasculares.4. A pressão de arterial.

Além de atuação para o controle dos níveis de angiotensina, as saponinas, também estimulam a produção de óxido nítrico, um gás que tem um potencial que é um vasodilatador. Relaxamento da parede dos vasos sanguíneos e melhora a circulação do sangue e contribui para a redução da pressão arterial.

5. A síndrome pré-menstrual e a Menopausa.

Algumas as investigações preliminares indicam que as mulheres podem se beneficiar com o uso de Tribulus terrestris para reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual e da menopausa.

Além dos benefícios acima referidos, o Tribulus terrestris, que serve para Melhorar o funcionamento dos rins e do fígado, o Aumento da força física e a diminuição da fadiga;para Controlar a dor de cabeça, diminuição dos níveis de colesterol LDL (mau colesterol).

Como Tomar Tribulus terrestris O a maneira correta de tomar o Tribulus terrestris para obter os melhores resultados, tudo depende do seu objetivo:

1. Como complemento da pré-treino Como tomar Tribulus terrestris para aumentar a absorção e aproveitar ao máximo o efeito das saponinas nos treinos?

Só pode ser dissolvido em água e com o estômago vazio.Os dias de não treino, tome uma dose de 500-800 mg (em forma de cápsula ou em pó), quando, pela manhã, ao se levantar e por a outra parte entre 30 e 60 minutos antes do treino.

Se preferir, você também pode misturar com o Tribulus com a creatina em 400 ml de água e tomar antes de iniciar os exercícios.

Nos dias que não treina, se mantenha na primeira dose, quando se levante e pegue a segunda à cerca do meio-dia, antes das refeições. O Tribulus terrestris é melhor quando os níveis de glicose no sangue são mais baixos, para assumir a declaração, juntamente com a refeição, pode reduzir a eficiência da planta.

2. A Fase de bulkingO o ciclo de carga, e se caracteriza por um aumento da ingestão de calorias, a fim de alcançar um aumento da massa muscular.

Há, também, uma maior acumulação de tecido adiposo nesta etapa do ciclo, o uso de Tribulus terrestris como um complemento, pode ser uma boa maneira de aumentar a agulha da balança, graças ao aumento da massa muscular, e não apenas da gordura corporal.

Para conseguir este objetivo, recomenda-se pegar 400-600 mg de Tribulus, três vezes ao dia, 30 a 40 minutos antes do almoço ou jantar.

3. Para a melhoria da função sexual Por que se trata de um produto natural e um pouco de determinação, o Tribulus terrestris, não tem um efeito imediato sobre as famosas pílulas azuis.

A fábrica funciona de forma sequencial e cumulativa, ou seja, é necessário saber como tomar o Tribulus regularmente para que você possa obter todos os benefícios que oferece à atividade sexual.

Como usar tribulus terrestris hipertrofia?

A dose ideal para a melhora da libido e da ereção depende a concentração de saponinas no extrato da planta, mas, em geral, recomenda-se tomar pelo menos, de 400 mg de extrato, com 40% de saponina todos os dias durante um par de semanas.

Você pode tomar um comprimido antes de dormir, como sempre, com um pouco de água, e, não combinados com outros alimentos.É necessário realizar um ciclo de Tribulus terrestris?

Pelo contrário, a DHEA e a androstenediona (dois dos precursores da testosterona), que o Tribulus não é produzida de forma natural pelo corpo humano, e o uso a longo prazo da planta, que pode diminuir a sua eficácia.Para evitar que isso ocorra, trata-se de fazer um ciclo de três semanas, com a soma e de 1 a 3 semanas, em “off”.

Não há necessidade de fazer a terapia pós-ciclo, depois de que o uso de suplementos, já que o Tribulus terrestris não é a causa da aromatização dos esteróides que promovem um aumento brusco dos níveis de testosterona.

Antes de começar a tomar o Tribulus terrestris não é raro que muitas pessoas caem no erro clássico de acreditar que com qualquer outro produto natural que pode ser usado livremente, sem nenhum risco para a saúde.

Além dos possíveis efeitos colaterais, e muitas das plantas e seus extratos podem interagir entre si e com alguns dos medicamentos e causar um monte de problemas.Por este motivo, além de saber exatamente como é, tomar o Tribulus terrestris é recomendável que você consulte com o seu médico antes de iniciar o uso do extrato como um estimulante sexual, ou para acelerar o aumento da massa muscular.

Os efeitos de colaterais do Tribulus terrestris é considerado como um suplemento seguro, no entanto, apesar disso, não é recomendável para mulheres grávidas e em período de amamentação. Os possíveis efeitos colaterais incluem insônia, problemas digestivos, gases, distensão abdominal), a ocorrência de surtos de acne, e as mudanças no ciclo menstrual.

Como usar tribulus terrestris hipertrofia?

Estudos realizados em ratos mostraram que o Tribulus é possível aumentar o tamanho da glândula prostática nos animais, mas isso não pode ser verificado nos seres humanos, por falta de uma investigação mais específica.

As pessoas que estão realizando o tratamento contra o cancro, os hipertensos, os diabéticos e as mulheres que já têm um certo grau de virilização (excesso de pêlos, a voz muito grave), mas que também deve evitar o uso de Tribulus terrestris.Onde comprarei pode encontrar o Tribulus terrestris, na forma de extratos, comprimidos ou cápsulas, em casas de produtos à base de ervas, farmácias ou lojas de suplementos esportivos.

Antes de fazer uma compra, o Tribulus terrestris, certifique-se de que o produto tem uma concentração mínima de 40% de saponinas.Quanto CustaU ma embalagem com 60 cápsulas de 500 mg de Tribulus terrestris pode ser encontrado por cerca De r$ 57,00 nas lojas e on-line.

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