Chá para eliminar gordura do figado, quais as melhores opções? O fígado é um órgão indispensável para a manutenção da saúde do corpo.

O que age como uma espécie de filtro de toxinas e substâncias nocivas para o organismo.

Por outro lado, também participa da produção da bile, uma substância muito importante para o metabolismo de nutrientes, como a gordura proveniente da ingestão de alimentos.

No entanto, os maus hábitos de uma alimentação desequilibrada pode levar ao acúmulo de gordura no organismo, o que pode ser muito prejudicial para a saúde.

As condições como a obesidade, a diabetes de tipo 2 e o consumo excessivo de álcool pode contribuir para a acumulação de gordura no fígado.

A gordura no fígado, que é uma condição em que é cada vez mais comum que afeta cerca de 25% da população mundial e mais de 2 milhões de pessoas por ano.

Por sorte, existem algumas ervas que podem ajudar a eliminar esse problema, vamos falar de quais são as melhores chás para a gordura no fígado, e analisar as suas propriedades benéficas para o organismo.

A gordura no fígado
A presença de gordura no fígado, que é uma chamada de esteatose ou fígado gorduroso. Este pacote, geralmente, se deve a que uma maior ingestão de gorduras na dieta, devido a problemas de saúde específicos, como os níveis elevados de colesterol no sangue, ou a resistência à insulina, ou por causa dos maus hábitos, tais como o abuso na ingestão de bebidas alcoólicas.

O fígado é o maior órgão do nosso corpo, e é um dos mais importantes. Trabalha na transformação dos alimentos, os nutrientes e a energia necessária para as nossas funções vitais, e a eliminação de toxinas do sangue.

Apesar da mudança de hábitos e de ajustes na dieta, são necessárias para ajudar na eliminação da gordura no fígado, e algumas das ervas que têm o poder de ajudar nesta tarefa, e a fim de preservar a saúde da empresa.

Basicamente, existem dois tipos de manifestação da gordura no fígado, a doença de fígado gordo não alcoólica, cirrose hepática alcoólica.

chá para eliminar gordura do figado

A doença hepática gordurosa não alcoólica

Na regeneração do Fígado, depois que o Álcool, as Gorduras e os Remédios – o que Acontece?

A doença do fígado gordo ou esteatose hepática não alcoólica, que se manifesta quando, por causa da gordura no fígado, que não tem nenhuma relação com o consumo de álcool. É muito comum que o fígado apresenta uma pequena quantidade de gordura.

No entanto, se o 5 e o 10 por cento do peso total do organismo, que é composto de gordura, ou seja, o indivíduo já não pode ser considerado, com esteatose hepática.

De acordo com a American Liver Foundation, dos fatores de risco para o desenvolvimento da doença são as condições de saúde pré-existentes, tais como a diabetes, o colesterol elevado e a obesidade.

No entanto, a doença também pode ser observada no período em que as pessoas que não têm esses fatores de risco.

Geralmente, a esteatose hepática não é a causa das complicações e pode ser revertida com o tratamento adequado.

No entanto, se ignorada, a doença pode causar uma inflamação que danifica as células que se formam no fígado.

Esta é a causa das complicações, como a de tecido cicatricial, na condição em que as células do fígado são as feridas e a morte, colocando em risco a função de um órgão do corpo humano.

A doença do fígado gorduroso do álcool

A doença do fígado gordo ou esteatose hepática alcoólica, que é uma consequência comum para aqueles que abusam do consumo de álcool.

Se deixado sem tratamento, a doença pode evoluir para a cirrose hepática, em que o dano no fígado, que são muito fortes, e podem danificar o corpo de forma permanente.

As principais causas de
De forma resumida, as causas e os fatores de risco que podem contribuir para a acumulação de gordura no fígado são:

Obesidade: A obesidade, que acaba dando lugar a um processo inflamatório leve, que pode fazer com que o armazenamento de gordura no fígado.

Estima-se que entre 30 e 90 por cento dos adultos são obesos têm esteatose hepática não alcoólica. Isso é alarmante, especialmente hoje em dia, em que aumentaram os casos de obesidade infantil.

A resistência à insulina e resistência à insulina ou a presença de altos níveis de hormônio no sangue tende a aumentar com a gordura no fígado e nas pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 e síndrome metabólica.

A Alta ingestão de hidratos de carbono refinados, O consumo frequente de grandes quantidades de hidratos de carbono refinados, pode levar ao acúmulo de gordura no fígado, principalmente pelo excesso de hidratos de carbono é ingerido pelas pessoas com excesso de peso ou que são resistentes à insulina.

Além disso, o consumo de bebidas açucaradas, como os refrigerantes, os sucos de frutas e de energia, que são os mais ricos em frutose, que contribuem para a acumulação de gordura no fígado de crianças e de adultos.

Os Problemas na saúde intestinal: os Estudos mais recentes indicam que há um desequilíbrio das bactérias no intestino ou em problemas da barreira intestinal pode aumentar o risco de que o desenvolvimento da esteatose hepática não alcoólica.

Os principais sintomas

Na maioria dos casos, as pessoas que não são capazes de perceber os sintomas da esteatose hepática. Por outro lado, nem sempre se manifestam.

No entanto, é importante prestar atenção para se perceber um ou mais dos seguintes elementos, através da manifestação dos sintomas e das alterações nos resultados dos exames de sangue de rotina:

Cansaço ou fraqueza;
Os níveis mais Altos de insulina no sangue.
Os níveis elevados de triglicerídeos no sangue;

Leve dor ou sensação de plenitude na área do abdômen de direita ou de centro;
Os níveis elevados das enzimas hepáticas, como a de os níveis de AST (aspartato aminotransferase) e ALT (alanina aminotransferase.

A gordura no fígado não tratada, a doença pode se tornar em uma das esteato-hepatite é uma das complicações da esteatose hepática. Neste caso, podem-se ter em conta, também, sintomas, tais como:

Enjoo;
No sangue;
Vida, em que os olhos e a pele, encontram-se no solo;
A dor abdominal moderada a grave.

Ao perceber qualquer destes sintomas, é importante consultar um médico para realizar exames médicos de rotina, e deve-se à presença ou ausência de gordura no fígado.

Se o resultado for positivo, é possível reverter a situação, já que o acúmulo de gordura no organismo ainda não tenha causado danos irreversíveis no fígado. Além das mudanças de hábitos e de mudanças na dieta, o chá, infusões de ervas, que são citados a seguir podem ajudar a reduzir a gordura no fígado.

Chá para eliminar gordura do figado – 12 Opções!

1. O chá verde

O chá verde está cheio de nutrientes e compostos de interesse para a redução da gordura no fígado.

Uma dessas substâncias é o epigalocatequina-3-galato (EGCG), um composto da polifenol, que atua como um antioxidante que ajuda a proteger as células e os tecidos dos danos causados pelos radicais livres.

Além de garantir a segurança de vários tecidos, em um estudo publicado em 2008 na revista ” Journal of Nutrition mostrou que o EGCG que é administrada a ratos de laboratório com esteatose hepática durante um período de 4 semanas, resultou na redução de inflamação no organismo e na reversão da doença do fígado gorduroso.

Quando o tráficominto é prolongado por um período de 16 semanas, os benefícios foram maiores. Nos ratos tratados a longo prazo mostraram uma redução no ganho de peso corporal e percentual de gordura no corpo.

De acordo com a University of Maryland Medical Center, nos estados UNIDOS, com uma xícara de chá verde, que contém de 50 a 150 mg de polifenóis. Apesar de que não existe uma dose padrão recomendada pela Universidade de Maryland, indica que se pode beber de 2 a 3 xícaras de chá verde todos os dias para perceber os benefícios desta bebida.

2. O chá de dente-de-leão.

O chá de dente-de-leão, é um dos melhores chás do mundo, para que a gordura no fígado. Esta planta ajuda a eliminar toxinas e regular a presença de gordura no fígado. Também atua na regulação dos níveis de colesterol no sangue, o que favorece a saúde do coração, e evita-se que mais de acúmulo de gordura no fígado está danificado.

A indicação é tomar o chá em um máximo de 2 vezes ao dia, preferencialmente pela manhã e à noite, após as principais refeições, para obter os melhores resultados. Você apenas tem que usar 1 colher de chá de dente-de-leão em uma xícara de água quente e deixe a mistura em infusão durante 5 minutos.

No entanto, as pessoas que sofrem de cálculos biliares, úlceras, gastrite, acidez do estômago ou dos que estão usando os medicamentos diuréticos ou os suplementos de lítio ou de potássio, não se recomenda o uso deste chá. As mulheres grávidas e em período de amamentação não devem estar orientadas a tomar o chá de dente-de-leão (espanha).

3. O chá de boldo

O boldo é conhecido como o modelo ideal para o tratamento da ansiedade. O chá de boldo é muito bom, pois facilita e regula a secreção da bílis e facilita a eliminação de gordura no organismo. Desta forma, é um dos chás de gordura no fígado da maioria das recomendações.

Para a preparação da bebida, basta adicionar uma colher das de chá de boldo, uma xícara de água quente e deixar em infusão durante pelo menos 10 minutos antes de beber. É conveniente beber 3 xícaras de chá de mirtilo por dia antes das refeições principais. Há que vontade de mastigar a folha de boldo. Isto pode ser feito, mas o sabor não é muito agradável.

Este chá é contra-indicado para as pessoas que sofrem de diarreia frequente, já que o boldo tem propriedades laxantes, para que as pessoas que usam anticoagulantes, já que é um anticoagulante natural que pode potencializar o efeito da droga, as mulheres grávidas ou em período de lactação e pessoas com problemas nos rins. Por outro lado, não se recomenda o uso do chá de boldo por mais de 5 dias consecutivos, sem assistência médica, e não deve ser tomado de forma contínua durante mais de 3 semanas.

4. O chá de cardo de leite

O chá de cardo, cardo mariano ou a silimarina, é ideal para eliminar as toxinas acumuladas no organismo e regula a presença de gordura no fígado. Também é capaz de reduzir a inflamação no organismo, e regenerar o tecido hepático danificado em pacientes com esteatose hepática.

Este é um chá muito tradicional, que tem sido utilizado desde há mais de 2 mil anos de antiguidade, para o tratamento de problemas do fígado e da vesícula biliar. Os estudos afirmam que o cardo de leite, seja sozinho ou em combinação com a vitamina E, que ajuda a reduzir a resistência à insulina, inflamação e danos no fígado das pessoas com esteatose hepática.

É conveniente tomar até 3 xícaras por dia de chá, o que se deve e se prepara com 1 colher de sopa de óleo de semente de cardo de leite para cada xícara de água. O seu uso deve ser evitado por mulheres grávidas ou lactantes, diabéticos e hipertensos.

5. Chá para eliminar gordura do figado de alcachofra

A alcachofra é um diurético natural que ajuda a reduzir a absorção de gorduras pelo organismo, o que contribui para a saúde do fígado.

Além disso, o poder de tomar a alcachofra, através de sua incorporação em diferentes receitas, mas que também pode ser usado para a preparação de um café. Basta misturar uma colher das de chá de folhas de alcachofra em uma xícara de água quente. Recomenda-Se beber até 3 xícaras ao dia.

6. O chá de limão

O limão possui uma grande variedade de nutrientes e substâncias antioxidantes benéficas para a saúde. Além disso, o que ajuda a eliminar a gordura presente no organismo, incluindo o fígado.

Para preparar o chá, deve-se adicionar a casca e a polpa de um limão, 1 litro e meio de água. É conveniente tomar uma xícara grande de todos os dias. Também se pode tomar um sorvete, mas para eliminar a gordura de forma eficaz, o melhor é tomar o chá quente para ajudar a limpar o fígado e no intestino.

7. O chá de casca de borotutu

Este café é um dos chás de gordura no fígado, os mais poderosos em termos de limpeza do organismo, e o suporte técnico para o funcionamento do sistema digestivo. Também é útil para o tratamento de cólicas e a vida.

Seus componentes antioxidantes que ajudam a proteger as células do fígado dos danos, a promoção da recuperação mais rápida no organismo durante o tratamento da esteatose no fígado gordo.

Para preparar o chá, recomenda-se o uso de uma colher de sopa de casca seca para cada litro de água a ferver e deixar em infusão durante cerca de 3 minutos.

8. O chá de quebra pedra

Durante séculos, os povos indígenas da Amazônia, foi utilizado o chá de quebra pedra, para ajudar seu corpo a se livrar das toxinas, o fígado, a vesícula biliar e as pedras nos rins.

Além destes benefícios, o chá de quebra pedra, acalma o fígado está inflamado e estimula a eliminação das gorduras e das possíveis substâncias tóxicas no organismo.

No café da ruptura da pedra que pode ser preparado com um bom punhado de folhas secas da planta por cada litro de água. Em seguida, basta deixar em infusão durante 10 minutos e coar.

9. O chá de celidônia

Os povos da antiga Grécia e Roma considerava-se que a celidônia é uma das ervas mais eficazes para promover a limpeza do fígado. De acordo com os especialistas, a celidônia é benéfico para o fígado e outros órgãos.

Este chá ajuda a estimular a produção de enzimas no pâncreas, e a eliminação de toxinas presentes no fígado, onde estimula a produção de bílis, no alívio dos espasmos da bexiga, da bile e da função do fígado, como um todo.

O chá pode ser preparado com 1 colher de sopa de óleo de celidônia seca por cada chávena de água a ferver. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos e pronto.

10. Chá para eliminar gordura do figado com a da raiz da chicória.

Na raiz da chicória é uma planta medicinal com propriedades para limpar o fígado. De acordo com a medicina tradicional, e os estudos mais recentes, como as folhas e a raiz da chicória, que podem ser utilizados para o tratamento de várias doenças no fígado, incluindo a esteatose hepática.

Além disso, pode ajudar a eliminar pedras na vesícula biliar e ajuda no tratamento de condições tais como cálculos urinários, indigestão, prisão de ventre, depressão e dores de cabeça.

Para preparar este chá, coloque 1 colher das de chá de raiz de chicória, que seca em uma xícara de água fervente e deixar em infusão durante 15 minutos.

11. O chá de hortelã

A hortelã é uma das espécies de menta, que ajuda a estimular o fluxo da bílis e do relaxamento dos canais biliares, ajuda na quebra das moléculas de gordura. Além disso, a planta é capaz de contribuir para a redução dos níveis de colesterol ruim, o que facilita o trabalho do fígado na eliminação de toxinas.

Como benefício adicional, este chá inibe os bloqueios nos órgãos, como rins e na vesícula biliar e ayuda a melhorar o processo digestivo.

Para tirar o máximo partido dos benefícios da hortelã, que prefere usar as folhas frescas da planta. Use cerca de 2 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã para um litro e meio de água fervente. Deixar em infusão durante 10 minutos e coar a bebida.

12. O chá da berberina

A berberina, que é uma substância que se encontra nos vegetais da família das Berberis, que tem benefícios para a saúde, como a redução das concentrações de glicose, insulina e colesterol no sangue.

No café da berberina, que também é útil para as pessoas que sofrem de gordura no fígado. Em um estudo de 4 semanas de 184 pessoas com esteatose hepática, observa-se que no grupo que tomou um suplemento de berberina, até 3 vezes ao dia, durante as refeições, apresentou uma redução de 52 por cento de gordura no fígado e melhorar a sensibilidade à insulina. Isso nos indica que o café pode ser muito eficaz para eliminar a gordura excessiva no fígado.

No café da berberina se deve tomar antes das refeições. Você pode preparar o chá através de um extrato em forma de pó é encontrado em lojas de produtos naturais. Basta acrescentar uma colher de chá de pó da berberina em uma xícara de água fervente e deixe a mistura em infusão de um par de minutos antes de coar e beber.

Outros chás de gordura no fígado
Outros chás que podem ajudar uma pessoa com a esteatose hepática e redução do processo inflamatório e de eliminar ou prevenir a acumulação de gordura no organismo são os seguintes: o chá oolong, chá de cúrcuma, chá de raiz de bacia amarela, e o chá de ispagula e o chá de feno-grego.

Dicas

Além dos chás de gordura no fígado, existem alguns suplementos e vitaminas que podem ajudar a reduzir ou retardar a progressão da doença. Este é o caso dos ácidos graxos ômega 3, por isso que se pode melhorar a saúde do fígado e das pessoas com esteatose hepática.

A presença de ácidos graxos ômega-3 na dieta, o que ajuda no processo de queima de gordura no organismo. Para obter esses benefícios, é importante a utilização de mais de 500 a 1000 mg de um suplemento de ácidos gordos ómega-3 por dia para crianças de até 4000 mg por dia para pessoas idosas.

Outros hábitos, como o exercício e manter uma dieta saudável, que facilitam o manuseio da pessoa com esteatose no fígado e ajuda na perda de gordura de forma mais rápida e eficaz, evitando a progressão da doença.

A perda de peso, se você é obeso, e a diminuição no consumo de hidratos de carbono e as gorduras que não são saudáveis e que também ajudam a melhorar a saúde do fígado.

Além disso, é muito importante incluir as gorduras mono-insaturadas saudáveis, proteínas de muito boa qualidade, e a fibra alimentar na dieta.

A prática de exercício físico é fundamental para ajudar na eliminação da gordura no fígado, e a reparação dos danos no organismo. Não importa se você vai fazer exercícios de alta ou de baixa intensidade, o mais importante é incluir essa prática no dia-a-dia, não apenas para beneficiar o fígado, mas seu estado de saúde.

Referências

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