Chá de melissa para bebe dormir?

1 – Introdução
O chá de melissa – como se preferir chamar, tem uma planta tradicionalmente utilizada em uma grande variedade de efeitos cognitivos, já que a melhoria da própria consciência, reduz o stress, a ansiedade, acalmar os nervos e relaxa o corpo.

A ESCOP (European Scientific Cooperativa em Phytotherapy, ou, em uma tradução livre] da Cooperativa Europeia Científica sobre o Medicamento) da lista de seu uso no interior e para o alívio de tensões, a inquietude, a irritabilidade e o tratamento sintomático de distúrbios digestivos.

Estudos recentes sugerem que a grama age como um sedativo sobre o sistema nervoso central.

Além disso, O Padrão de Licença e aprova o seu uso em caso de distúrbios nervosos, o sonho, e também no trato gastrointestinal [1].

Esta erva ganhou uma reputação positiva por ser uma excelente ajuda para a melhoria da saúde. Hoje em dia, os cientistas só se consolidam sua boa fama.

Depois desta introdução, que é válida para conhecer todas as vantagens que oferece esta magnífica planta, e que são:

2 – os Benefícios da
2.1 – Menos stress e desfrutar de um sono tranquilo
Para Dormir, só de vez em quando, não é o problema, mas que por acaso e que lhe permite ter uma boa noite de sono?

Ou o que você precisa para tirar um cochilo durante o dia?

Como a marca pode ajudar a estimular o sono, e o que é mais técnico, como o que nos mostra um pouco de pesquisa.

Em um estudo [3] foi feito com os filhos, os pais relataram que seus filhos dormem, de uma maneira mais tranquila, à noite, depois de fazer uso da suplementação com seus recursos.

Outro estudo mostrou que as mulheres com menopausa, e os que sofrem de distúrbios do sono, têm informado em um sonho, muito melhor depois de tomar o extrato de seus recursos.

Também é comum que as pessoas possam tomar o chá de recursos, juntamente com a valeriana, que é uma outra erva é usado para ajudar com o sono.

Esta erva também é usado em aromaterapia. Seu aroma fresco e doce, expresso pelo óleo essencial que ajuda a obter uma sensação de calma e relaxamento.

Na Europa, esta planta é amplamente utilizado para a redução da ansiedade e o estresse.

2.2 – aumenta a concentração de
Alguma vez você já imaginou um café, que pode te ajudar a se concentrar melhor?

Pois bem: a marca também foi usado como um nootrópicos. Para quem não sabe, nootrópicos, é um termo empregado para os que estão em dieta, principalmente, por causa de seus efeitos no cérebro.

Muitos dos nootrópicos, aumentam a percepção, a atenção, estado de alerta e bem-estar. Em geral, serve-nos para ser mais produtivo no trabalho e nos estudos.

De fato, segundo um estudo [4] , fortalece a memória e o uso da erva de recursos.

Já em outra pesquisa mostrou que os estudantes que tiveram um melhor desempenho durante os testes, incluindo o de melhor pontuação de até seis (6) horas após o seu uso.

Observa-se que os estudantes tornam-se mais calmos e menos estressados, durante uma das provas.

Em outro estudo [5], que observou que esta planta é capaz de conter uma substância química no cérebro chamada acetilcolinesterase, o que rompe com a raiva, a química da transmissão de sinais do cérebro responsável pela memória e o pensamento.

Com esta ação, estimula a memória e a cultura no estado de ânimo.

2.3 – a Aparência da pele mais jovem
Por seu efeito calmante sobre a pele, a erva que é usada em muitos produtos de beleza. O uso de cosméticos de erva-cidreira, foi no século xix.

O século xviii, quando a Rainha de Hungria, que foi usado para reduzir o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

2.4 – Excelente antioxidante
Esta planta conta com antioxidantes, o que, por sua vez, mantêm as células dos livres, dos danos e prejuízos causados pelos radicais livres.

Os estudos sobre os ácidos, respectivamente, e rosmarínico, mostram que as substâncias que deixam o cérebro, que é mais saudável.

Outro dos antioxidantes são importantes ferúlico, ácido cafeico e a quercetina (este último é conhecido por ser um potente composto [6]).

Em um estudo realizado no ano de 2010, foi possível verificar que a marca tem sido capaz de reduzir o estresse oxidativo dos membros de uma equipe de laboratório que estão o tempo todo lidando com o estresse induzido por radiação.

2.5 – o Herpes e suas propriedades antivirais
Esta planta contém polifenóis, que ajudam no tratamento de feridas e na luta contra o vírus simples do herpes labial, herpes zoster e outras infecções virais.

Os estudos demonstraram que, quando aplicado a frio e quente, cremes ou loções que há uma diminuição significativa na redução de infecções por herpes, os pesquisadores também observaram uma grande diminuição na freqüência da repetição.

2.6 – encarrega-se do fígado.
O fígado é o responsável por eliminar as toxinas do corpo, isto é, um fígado saudável = corpo saudável.

O problema é que, com o passar do tempo, o processo de desintoxicação do organismo se esgotam, e a causa dos danos no fígado, especialmente quando se come mal.

Em um estudo em animais, demonstrou-se que a marca é tão eficaz como um remédio para a proteção do organismo contra os efeitos nocivos causados por as tóxinas, além de apoiar o fígado na produção de dois dos antioxidantes naturais do corpo, a glutationa e a superóxido dismutase [7,8].

2.7 – a Tireóide e síndrome de fadiga crônica.
A marca é amplamente utilizada na Europa para o tratamento de problemas da tireóide, e provou ser eficaz na sua capacidade de regular a produção de hormonas da tiróide.

Isso, juntamente com as características dos vírus, a melisa, que faz com que a grama é útil no tratamento da Síndrome da Fadiga Crônica.

2.8 – Posso tomar café durante a gravidez?
Sim! De acordo com a Associação Americana da Gravidez, o café de seus recursos (ou erva-cidreira), é considerado como provável que com certeza é um dos poucos no chá permitidos para o consumo durante a gravidez, com o fim de aliviar a irritabilidade, bem como combater a insônia e a ansiedade. [9].

3 -Chá de melissa para bebe dormir?

Aconselhamos que você deve evitar. Para que seu filho completar seis meses de idade, com o que se tem que consumir, é o leite de sua mãe.

Dar o chá de seus recursos, antes dos seis meses de idade, pode dar lugar a um excesso de consumo de água.

Mesmo após os seis meses de idade, e seu filho, que ainda não se tem que consumir líquidos adicionais.

Chá de melissa para bebe dormir?Alguns médicos podem recomendar a água, e alguns sucos para que o bebê vá se acostumando com os novos líquidos.

O café deve ser apresentado quando o bebê tiver idade suficiente, e, no entanto, consulte o seu médico antes.

Se você começa a se dar o caso de que o chá a seu filho recém-nascido, não se dá por si só. Consulte um pediátra, para saber a dose correta.

Outros benefícios
Se você pensava que na lista dos principais benefícios que se acaba aqui, enganou-se!

A marca também pode beneficiar a saúde das seguintes formas: (1) combater cólicas uterinas e da natureza, (2) para proteger o estômago, evitando assim o aparecimento de úlceras, e (3) redução da freqüência cardíaca, o que para as pessoas que têm a adrenalina!),(4).

Para acabar com a dor de cabeça, e (5) que atua como um anti-inflamatório local, (6) a eliminacíon de bronquite, (7) para evitar a produção de muco, (8), que atua como um agente antimicrobiano (neste caso, recomenda-se fazer um chá com as folhas e a raiz de melissa), (9) reforçar o papel da annona, sobre tudo no caso de câncer de pulmão e traquéia (neste sentido, a investigação que ainda estão em andamento).

5 – Contra-indicações
A marca desenvolve o papel de um sedativo (digo, ele combate a ansiedade).

No entanto, se tomar em excesso, pode provocar o efeito contrário: provocar distúrbios.

Lembre-se que, na medida do padrão e é recomendável para tomar um café, uma folha picada por cada copo de água, não passa de 3 xícaras de café por dia.

Referencias

[1] http://www.pakbs.org/pjbot/PDFs/36(4)/PJB36(4)787.pdf
[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24199972
[3] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22207903
[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12888775
[5] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21716802
[6] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21707233
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103723/
[8] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20858648
[9] http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/herbal-tea/
[ref] http://www.herbwisdom.com/herb-lemon-balm.html
[ref] http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/9-benefits-of-lemon-balm/
[ref] http://www.naturalnews.com/042942_lemon_balm_health_benefits_antioxidants.html
[10] https://www.youtube.com/watch?v=Y7o9XqBWwdg

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