A dieta lowcarb permite o emagrecimento sem sofrimento, a alimentação é bem diversificada, nutritiva e saborosa. Aproveite este maravilhoso cardapio lowcarb para iniciantes.

Este é o sétimo cardapio semanal do nosso programa, como novidades trago: quatro receitas de hambúrguer lowcarb, uma receita de pão de hambúrguer lowcarb, cinco receitas de suflê lowcarb e três novas receitas de torta lowcarb salgadas.

Cardapio lowcarb para iniciantes : Segunda – Feira
  • Café da manhã:Clique para ler a receita -> Omelete, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome):Escolha uma dessas opções–>Lanches Lowcarb
  • Almoço: Clique para ler a receita -> Hambúrger LowCarb
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Café ou chá, Mix de castanhas ou Abacate batido com adoçante Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Salada Verde, purê de abóbora e Clique para ler a receita-> Contra Filé.
Cardapio lowcarb para iniciantes: Terça – Feira
  • Café da manhã:Clique para ler a receitar-> Omelete Ocidental LowCarb, Suco de Maracujá (Opcional) Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Semente de Abóbora , Morango com Nata, Mix de Castanhas ,chá ou café
  • Almoço: Salada (,Alface,Tomate, Cebola,Pimentão,Azeite e Sal) e Clique aqui para ler a receitas —> 4 Receitas de Bisteca LowCarb
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Café ou chá, 1 maçã mais 7 castanhas de caju ou Abacate batido com adoçante Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ler a receita -> Torta de Couve-flor lowcarb
cardapio lowcarb para iniciantes
(Foto: Thinkstock)
Cardapio lowcarb para iniciantes: Quarta – Feira
  • Café da manhã: Clique aqui para ler a receirta —>21 lanches lowcarb,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Vitamina de Morango com leite vegetal ou Mix de Castanhas
  • Almoço: Salada Verde,Clique para ler a receitar-> Coxas de Frango com Requeijão e Bacon
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Vitamina de abacate com chia e leite vegetal ou ovos de codorna, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço, ou Salada verde e  Clique para ler a receita e escolha um dos 5 deliciosos omeletes  -> Omelete
Cardapio lowcarb para iniciantes: Quinta – Feira
  • Café da manhã: Pão LowCarb,Queijo,Limonada,Suco de Maracujá (Opcional) Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Pitanga ou Frutas Vermelhas, Mix de castanhas ou Queijo , Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Almoço: Salada verde, Purê de abóbora e Clique para ler a receita–> Torta LowCarb
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique e escolha umas entre uma das 10 deliciosas sopas e pão lowcarb-> 10 Sopas LowCarb e Pão LowCarb.
Cardapio lowcarb para iniciantes: Sexta – Feira
  • Café da manhã :Clique para ler a receita–>7 Opções para o café da manha lowcarb,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Vitamina de Morango com leite vegetal ou Mix de Castanhas
  • Almoço: Purê de Abóbora e Clique para ver a receita->  Berinjela Recheada com Frango LowCarb 
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Vitamina de abacate com chia e leite vegetal ou ovos de codorna, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou, escolha entre um dos 5 omeletes deliciosos Clique para ver a receita->5 Omeletes LowCarb
Cardapio lowcarb para iniciantes: Sábado
  • Café da manhã:Pão LowCarb,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Frutas Vermelhas, Pitanga ou Abacate batido com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Almoço: Clique aqui para ver a receita -> Suflê LowCarb
  • Lanche da tarde (se sentir fome):Clique aqui para ver a receita ->Bolinho LowCarb de Churros de Caneca
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ver a receita de -> 5 deliciosos frangos , Purê de abóbora e salada verde.
Cardapio lowcarb para iniciantes: Domingo
  • Café da manhã: Salada de frutas vermelhas com castanhas,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Ovos de codorna ou Vitamina de Abacate com leite vegetal
  • Almoço: Salada Verde,Clique para ler a receitar-> Pernil fatiado frito com cebolas e
    alho, Abobrinha refogada com alho, Couve finamente picada e frita no
    alho e bacon
  • Lanche da tarde (se sentir fome):Bolinho de Capuccino LowCarb de Caneca Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ler a receita -> 5 Omeletes LowCarb, Salada

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