A dieta lowcarb é uma das menos restritivas que existe, é baseada em comida de verdade. A única restrição é ao carboidrato que devemos promover uma redução. Aproveite este ótimo cardápio low carb semanal e inicie sua dieta sem sofrimento.

Cardápio Low Carb Semanal sugestão para: Segunda – Feira
  • Café da manhã:Clique para ler a receita -> Omelete, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Ovos de codorna, Morango com nata ou Mix de Castanha
  • Almoço: Salada (Tomate, Cebola,Pimentão,Azeite e Sal), Clique para ler a receita -> Escolha uma entre 3 receitas deliciosas de bifé a milanesa low carb
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Café ou chá, Mix de castanhas ou Abacate batido com adoçante Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Wrap de alface recheado com frango,Clique para ler a receita-> Wrap LowCarb, Abobrinha refogada com alho.
Cardápio Low Carb Semanal  sugestão para: Terça – Feira
  • Café da manhã:Clique para ler a receitar-> Omelete Ocidental LowCarb, Suco de Maracujá (Opcional) Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Semente de Abóbora , Morango com Nata, Mix de Castanhas ,chá ou café
  • Almoço: Salada (,Alface,Tomate, Cebola,Pimentão,Azeite e Sal), Ensopado de carne e legumes
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Café ou chá, 1 maçã mais 7 castanhas de caju ou Abacate batido com adoçante Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ler a receita -> Escolha uma entre 5 deliciosas receitas de frango
cardápio low carb semanal
(Foto: Thinkstock)
Cardápio Low Carb Semanal sugestão para: Quarta – Feira
  • Café da manhã: Salada de frutas vermelhas,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Vitamina de Morango com leite vegetal ou Mix de Castanhas
  • Almoço: Salada Verde,Clique para ler a receitar-> Frango Cremoso Low Carb
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Vitamina de abacate com chia e leite vegetal ou ovos de codorna, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço, ou Salada verde e  Clique para ler a receita e escolha um dos 5 deliciosos omeletes  -> Omelete
Cardápio Low Carb Semanal  sugestão para: Quinta – Feira
  • Café da manhã: ,Limonada (Opcional),Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Pitanga, Frutas Vermelhas ou Mix de Castanhas
  • Almoço: Tilápia ao forno coberto com tomate e cebola, Espinafre refogada,
    Aspargos
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Pitanga ou Frutas Vermelhas, Mix de castanhas ou Queijo , Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique e escolha umas entre uma das 10 deliciosas sopas e pão lowcarb-> 10 Sopas LowCarb e Pão LowCarb.
cardápio low carb semanal
Cardápio Low Carb Semanal sugestão para: Sexta – Feira
  • Café da manhã :Queijadinha LowCarb, Presunto e Muçarela (Opcional),Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Vitamina de Morango com leite vegetal ou Mix de Castanhas
  • Almoço: Salada verde e Clique para ver a receita->  Frango Empanado Low Carb 
  • Lanche da tarde (se sentir fome): Vitamina de abacate com chia e leite vegetal ou ovos de codorna, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou, escolha entre um dos 5 omeletes deliciosos Clique para ver a receita->5 Omeletes LowCarb
Cardápio Low Carb Semanal sugestão para: Sábado
  • Café da manhã:Pão LowCarb,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Frutas Vermelhas, Pitanga ou Abacate batido com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Almoço: Clique aqui para ver a receita -> Lasanha de Abobrinha ,Salada, Queijo cottage
    com manjericão e azeite
  • Lanche da tarde (se sentir fome):Clique aqui para ver a receita ->Bolinho LowCarb de Churros de Caneca
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ver a receita de -> 5 deliciosos frangos , Purê de abóbora e salada verde.
Cardápio Low Carb Semanal sugestão para: Domingo
  • Café da manhã: Frutas vermelhas com nata,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Lanche da manhã (se sentir fome): Ovos de codorna ou Vitamina de Morango com leite vegetal
  • Almoço: Salada Verde,Clique para ler a receitar-> Pernil fatiado frito com cebolas e
    alho, Abobrinha refogada com alho, Couve finamente picada e frita no
    alho e bacon
  • Lanche da tarde (se sentir fome):Bolinho de Capuccino LowCarb de Caneca Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
  • Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ler a receita -> 5 Omeletes LowCarb, Salada

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