Lowcarb pode é deve ser prazerosa, não vivemos em um mundo de restrições absurdas, a delícia de hoje é um maravilhoso Calzone de Couve Flor LowCarb. Use a sua imaginação e crie vários recheios!

Ingredientes

  • 2 cabeças de couve flor triturado;
  • 2 ovos batidos;
  • 5 azeitonas verdes picadas;
  • 100 gramas de queijo ralado;
  • 1 colher de (chá) de orégano;
  • 1 colher de (chá) de sal;
  • Pimenta do reino a gosto;

Calzone de Couve Flor LowCarb

Modo de Preparo

  1. Triture o couve flor, coloque em uma vasilha e leve para o microondas por 5 minutos.
  2. Misture os outros ingredientes exceto a azeitona, misture com as mãos para que vire uma massa homogênea.
  3. Divida a massa em 6 partes.
  4. Coloque um plastico filme sobre uma superficial lisa, abra uma parte com a mão ou com formando um disco, faça isso com todas as partes.
  5. Coloque os discos sobre uma forma forrada com papel manteiga.
  6. Asse em forno preaquecido por 15 minutos.
  7. Coloque a azeitona e o recheio de sua preferência, dobre ao meio com cuidado.
  8. Volte ao forno por mais 10 minutos.

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