Receitas Low Carb

Água com gás faz mal na gravidez?A água com gás, as fatias de limão e o gelo. Esta é uma combinação do que muita gente opta por as refeições e nos momentos em que se pedem uma bebida refrescante.

É também uma boa alternativa para aqueles que estão tentando desapegar do refrigerador, mas não abre mão de uma das bebidas sem gás.

No entanto, muitas dúvidas rondam a água com e sem gás, para ela, é ruim para a saúde? Ela é contra-indicado em mulheres grávidas? É ruim para os dentes? De fato, são muitas as perguntas e os mitos que rondam a bebida.

Aqui se encontram os principais mitos e verdades sobre a superfície da água com e sem gás. Consulte os seguintes tópicos:

Como já falamos por aqui, que o valor do pH da água com e sem gás, que não é baixo o suficiente para danificar o esmalte dos dentes, de acordo com um estudo publicado no Journal of the American Dental Association.

No entanto, preste atenção à marca: a água tônica, água com aromas e os ácidos cítricos, que podem conter açúcar, e até mesmo causar a erosão do esmalte dos dentes.

A água com gás, não se hidrata em água normal
Para os amantes da água com e sem gás, deve saber que você tem uma razão para continuar adorando a bebida: um estudo no American Journal of Clinical Nutrition, comparou normal de água e gás, e chegou à conclusão de que ambas se hidratam igual.

Há estudos que demonstram que a pessoa que toma as duas bebidas que, regularmente, não conta com este tipo de problemas.

A água com gás, é o mal do estômago.
Por ter um pH um pouco mais ácido (entre o 5 e o 6) na água do que o normal (n. 7), o que não se deve consumir em excesso por parte de pessoas com gastrite ou duodenite.

“Devido à presença de dióxido de carbono, que é usado em uma grande quantidade da bebida, o que pode causar uma ligeira dilatação do estômago, o que resulta em um leve desconforto”, explicou o Hospital israelita Albert Einstein.

Água com gás faz mal na gravidez?

As bebidas com gás, inclusive a da água, que pode afetar a estabilidade da população pode aumentar o volume do estômago e causar desconforto, mas não há contra indicação por causa da gravidez.

Se você não quer renunciar a ela, é aconselhável beber entre as refeições, e não durante. Além do mal-estar, que não dispõe de outro tipo.

Beber grande quantidade de água com e sem gás, faz mal
O excesso de água com e sem gás, o que pode provocar desconforto, ao se expandir, o estômago e causar gases, mas a ela não lhe faz mal para a saúde.

Há que ter em conta, no entanto, que a água com e sem gás, deve-se evitar durante o exercício. A carbonação dela, o que pode causar a inflamação do estômago e da rede.

Moral da história: “se você beber com moderação, a água com gás é segura, ao mesmo tempo em que hidrata como água do que o normal.