Receitas com lula em anéis são muito deliciosas, praticas e fáceis de preparar. Devemos comer frutos do mar com frequência, afinal estes proporcionam uma serie de benefícios a nossa saúde com atuar no fortalecimento do sistema imunológico.

Frutos dos mar ajudam a variar o sabor de muitas receitas inclusive as mais tradicionais. Com o intuito de estimular a adoção na sua dieta de receitas com lula em anéis, separamos 22 receitas surpreendentes e deliciosas que com certeza vão agradar ao mais diversos paladares.

Caso deseje tornas estas receitas ainda mais saudáveis, faça versões low carb, usando os alimentos permitidos.

Receitas com lula em anéis – Saladas

1. Salada de manga com lula: a mistura cebola, manga e lula permite que esta salada tenha um sabor bastante pitoresco. Caso tenha uma tendência de gostar de sabores exóticos  este prato irá te agradar e muito.

2. Salada do  oriente com lula: gosta da culinária asiática não resiste a um molho com toques de shoyu  então encontrou a sua salada. A  mistura de lula  com um maravilhoso molho agridoce rúcula, lula e alface irá te surpreender positivamente. Esta é uma receita que todos podem fazer por ser de fácil preparo.

3. Salada de lula: Gosta de especiárias  e de frutos do mar, então esta opção vai te agradar e muito. Aqui temos a fusão da pimenta, manjericão e muitos temperos que combina perfeitamente com a lula. Se o seu paladar pede algo com um sabor bem característico esta opção tem tudo para te agradar.

4. Salada de coco com  lula : Quando ao assunto é frutos do mar as  mais diversas combinações são possíveis. Usualmente leite de coco e lula acabaria em moqueca mas aqui temos no final uma salada bem leve finalizada com alguns temperos e limão. O sabor é marcante e irresistível.

Receitas com lula em anéis

5. Lula com  recheio de camarão: quando falamos em frutos do mar um dos queridinhos sem dúvida é o camarão, agora imagine a fusão do mesmo com a lula. Sim é possível e o melhor o sabor fica irresistível e para melhorar é um prato bem fácil de preparar.

6. Lula à dore:  gostaria de comer lula como petisco, essa e uma das melhores opções, de receitas com lula em anéis , coloque os anéis para  marinar  nos temperos em no suco de limão por aproximadamente 10 minutos . Finalize empanando as lulas em seguida frite.

7. Lula com batata doce: esta em uma fase fit e gostaria de incrementar sua alimentação com frutos do mar, esta opção é perfeita para você . Muito saborosa, fácil de preparar e por último mas não menos importante muito nutritiva.

8. Ceviche  de camarão e lula😮 que tempos ao combinar frutas, frutos do mar , temperos e uma coisinhas a mais. Conseguimos um prato super refrescante, nutritivo e com um sabor maravilhoso. É bem simples de preparar e em menos de  1 hora esta pronto.

9. Lula empanada: quer incrementar sua refeição com uma ótimo acompanhamento, ou deseja apenas uma boa opção de lanche esta receita enquadra-se neste casos e em muitos outros. Experimente e com certeza irá gostar.

10. Lula recheada: em um primeiro olhar esse prato parece loucura afinal lula e farofa juntos podem formar um prato saboroso? Acredite sim é possível e com a adição de temperos, tomate este prato fica divino.

11. Lula com  recheio de  farofa de camarão: este prato e a versão com frutos do mar do galeto assado de domingo. Sim é isso mesmo, assamos  as lulas  em um espeto giratório. E  para melhorar recheamos esta delicia com uma farofa de camarão.

Receitas com lula em anéis

12. Risoto de camarão e lula :  pense rápido juntar lula, abobrinha e camarão é uma boa ideia? Provavelmente sua resposta foi negativa, porém esta fusão gera um delicioso risoto com um sabor muito delicado e extremamente gostoso.

13. Arroz especial com lula: arroz com feijão é bom. Mas as vezes cansamos daquele velho arroz e queremos algo um pouco diferente. Acrescentar alguns temperos e lulas faz com que o nosso velho e bom arroz fique com um sabor maravilhoso.

14. Risoto de lula: precisando de mais opções de risoto,  esta opção precisa de poucos ingredientes e qualquer pessoa consegue preparar. O importante é ter uma boa lula fresca. O resultado é extremamente saboroso.

15. Risoto de frutos do mar:  a mistura de camarão e lula que em um primeiro momento soa estranha, nos permite preparar diversos pratos saborosos.  Nesta receita temos a fusão  destes dois ingredientes com o salmão. Temos no final um sabor muito marcante  e delicioso.

16.  Lula e cogumelos e arroz vermelho: vamos nos permitir a fazer misturas não tradicionais. Neste prato trazemos o cogumelo para fazer para com a lula e o arroz vermelho e assim temos um sabor marcante e muito saboroso.  Em menos de 45 minutos esta delicia esta pronta.

Receitas com lula em anéis

17. Espaguete a tinta de lula com frutos do mar: massa necessariamente chama um carne? Claro que não!  Aqui fazemos uma fusão épica de camarão, bacalhau e lula para produzir um molho inesquecível. O toque especial é a tinta da lula no espaguete.

18. Espaguete integral com lula:  esta em uma fase fit, mas deu aquela vontade de uma massa que não te faça sair da linha. Seus problemas acabaram. Este prato reúne frutos do mar e um espaguete integral que não vão atrapalhar sua dieta pelo contrário.

19. Penne com lula e camarão:  toda massa combina com frutos do mar e aqui você tem a prova. E ainda tem uma a possibilidade de aprender uma das receitas com lula em anéis , mais interessantes uma deliciosa conserva.

20. Espaguete com lula:  de todas as massa a mais tradicional e consumida é um bom e velho espaguete. Com um molho vermelho tradicional que tem como ponto alto os anéis de lula. Além de muito saborosa esta receita é bem simples de preparar.

21. Espaguete com lula reduzida:  Gosta de reduções então esta receita foi feita para você. Mesmo com a redução da lula no azeite este prato é rápido de preparar.

22. Lula Provençal:Muitos temperos, uma boa manteiga , azeite de oliva e alguns ingredientes extras fazem deste prato uma verdadeira tentação.

Receitas com lula em anéis  são uma excelente opção para incrementar as nossas refeições do dia a dia. Com a lula fazemos pratos de simples e rápido preparo. Temos uma gama enorme de pratos que podemos preparar e o melhor de tudo são receitas saudáveis.

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