A dieta lowcarb permite o emagrecimento sem sofrimento, a alimentação é bem diversificada, nutritiva e saborosa. Aproveite este maravilhoso cardapio lowcarb, com mais de 20 receitas deliciosas.
Cardapio lowcarb sugestão para: Segunda – Feira
- Café da manhã:Clique para ler a receita -> Omelete, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Lanche da manhã (se sentir fome): Ovos de codorna, Morango com nata ou Mix de Castanha
- Almoço: Salada (Tomate, Cebola,Pimentão,Azeite e Sal), Clique para ler a receita -> Escolha uma entre 5 deliciosas receitas de frango
- Lanche da tarde (se sentir fome): Café ou chá, Mix de castanhas ou Abacate batido com adoçante Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Jantar: Pode repetir o almoço ou Wrap de alface recheado com frango,Clique para ler a receita-> Wrap LowCarb, Abobrinha refogada com alho.
Cardapio lowcarb sugestão para: Terça – Feira
- Café da manhã:Clique para ler a receitar-> Omelete Ocidental LowCarb, Suco de Maracujá (Opcional) Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Lanche da manhã (se sentir fome): Semente de Abóbora , Morango com Nata, Mix de Castanhas ,chá ou café
- Almoço: Salada (,Alface,Tomate, Cebola,Pimentão,Azeite e Sal), Ensopado de carne e legumes
- Lanche da tarde (se sentir fome): Café ou chá, 1 maçã mais 7 castanhas de caju ou Abacate batido com adoçante Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ler a receita -> Escolha uma entre 5 deliciosas receitas de frango
Cardapio lowcarb sugestão para: Quarta – Feira
- Café da manhã: Salada de frutas vermelhas,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Lanche da manhã (se sentir fome): Vitamina de Morango com leite vegetal ou Mix de Castanhas
- Almoço: Salada Verde,Clique para ler a receitar-> Contra Filé com Ervas Finas
- Lanche da tarde (se sentir fome): Vitamina de abacate com chia e leite vegetal ou ovos de codorna, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Jantar: Pode repetir o almoço, ou Salada verde e Clique para ler a receita e escolha um dos 5 deliciosos omeletes -> Omelete
Cardapio lowcarb sugestão para: Quinta – Feira
- Café da manhã: ,Limonada (Opcional),Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Lanche da manhã (se sentir fome): Pitanga, Frutas Vermelhas ou Mix de Castanhas
- Almoço: Tilápia ao forno coberto com tomate e cebola, Espinafre refogada,
Aspargos - Lanche da tarde (se sentir fome): Pitanga ou Frutas Vermelhas, Mix de castanhas ou Queijo , Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique e escolha umas entre uma das 10 deliciosas sopas e pão lowcarb-> 10 Sopas LowCarb e Pão LowCarb.
Cardapio lowcarb sugestão para: Sexta – Feira
- Café da manhã :Queijadinha LowCarb, Presunto e Muçarela (Opcional),Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Lanche da manhã (se sentir fome): Vitamina de Morango com leite vegetal ou Mix de Castanhas
- Almoço: Salada verde e Clique para ver a receita-> Torta de Frango LowCarb
- Lanche da tarde (se sentir fome): Vitamina de abacate com chia e leite vegetal ou ovos de codorna, Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Jantar: Pode repetir o almoço ou, escolha entre um dos 5 omeletes deliciosos Clique para ver a receita->5 Omeletes LowCarb
Cardapio lowcarb sugestão para: Sábado
- Café da manhã:Pão LowCarb,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Lanche da manhã (se sentir fome): Frutas Vermelhas, Pitanga ou Abacate batido com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Almoço: Clique aqui para ver a receita -> Lasanha de Abobrinha ,Salada, Queijo cottage
com manjericão e azeite - Lanche da tarde (se sentir fome):Clique aqui para ver a receita ->Bolinho LowCarb de Churros de Caneca
- Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ver a receita de -> 5 deliciosos frangos , Purê de abóbora e salada verde.
Cardapio lowcarb sugestão para: Domingo
- Café da manhã: Salada de frutas vermelhas com castanhas,muçarela, presunto,Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Lanche da manhã (se sentir fome): Ovos de codorna ou Vitamina de Abacate com leite vegetal
- Almoço: Salada Verde,Clique para ler a receitar-> Pernil fatiado frito com cebolas e
alho, Abobrinha refogada com alho, Couve finamente picada e frita no
alho e bacon - Lanche da tarde (se sentir fome):Bolinho de Capuccino LowCarb de Caneca Café ou chá adoçar com Adoçantes Low Carb (Stevia ou xylitol)
- Jantar: Pode repetir o almoço ou Clique para ler a receita -> 5 Omeletes LowCarb, Salada
